牛皮癣的护理：
牛皮癣是一种常见的皮肤病，其特征是皮肤上有红斑、鳞片和瘙痒等症状。以下是牛皮癣的护理建议：
1.保持皮肤清洁：每天用温水和温和的清洁剂洗浴或清洁皮肤。
2.润肤：使用天然、温和而滋润的润肤品，可以减轻瘙痒和红肿。
3.避免热水和热水浴，因为这会使皮肤更干燥和更脆弱。
4.保持皮肤湿润：每天用温水和润肤霜轻轻按摩皮肤，以帮助减轻瘙痒和红肿。
5.避免使用肥皂和化学清洁剂，并注意不要擦拭皮肤太硬，不然会刺激皮肤病变。
6.避免紫外线暴露：避免阳光直接暴晒，外出时应涂抹防晒霜。
7.避免衣服摩擦：穿宽松、柔软的棉质衣服，避免摩擦和擦伤皮肤病变。
8.避免精神压力：减轻生活中的压力，避免工作、学习和家庭压力对身体的负面影响。
总之，对于牛皮癣患者来说，保持皮肤清洁、湿润和舒适非常重要。同时也要注意减轻身体和精神上的压力，以减轻症状。如果症状较严重，建议找专业的医生进行治疗。

嵊泗县治疗牛皮癣的公立医院：
舟山医院是一家集医疗、教学、科研、康复、保健于一体的三级甲等综合性医院。医院前身为1950年5月成立的定海县人民政府卫生院，1954年10月命名为浙江省立舟山医院，1987年1月，更名为舟山市人民医院，2009年12月经浙江省卫生厅批复同意更名为“舟山医院”。医院为省级文明医院和省级示范文明医院。2017年3月舟山医院顺利通过了国际医院评审联合委员会（JCI )的评审。舟山医院学科分布齐全、技术力量雄厚、专科特色明显、设施设备先进。医院占地235亩，开放床位1078张，开设23个病区，28个专科，年门急诊944401人次，入院37418人次，手术19758例次。在编职工1289名，其中高级职称...

来自嵊泗县牛皮癣患者的自述：
大家好，我是一名23岁的女性患者，来自嵊泗县。我很不幸地被诊断出了牛皮癣，这是一种皮肤病，让我备受折磨。
我一开始并不知道自己患上了什么病，只是发现自己身上出现了红疹、鳞屑和瘙痒的症状，以为只是一些小问题没在意。但是随着时间的推移，这些症状越来越严重，我也开始感到疼痛和不适。在家人和朋友的劝说下，我终于前往医院就诊。
经过一系列的检查和治疗，我才知道自己患上了牛皮癣，这是一种慢性的皮肤病，会长时间困扰患者。医生告诉我，这种病很难治愈，只能通过积极的治疗和维护来控制症状。
我的治疗经过了很长时间，需要经常使用外用药物和服用内服药物，同时还需要注意饮食和生活习惯。每次治疗都需要付出很高的费用，而且我的抵抗力也很弱，容易感染上其他疾病。这些因素让我倍感困扰和痛苦。
现在，我已经做好了长期和牛皮癣共存的准备。我也希望在治疗的过程中能够得到家人和医生的支持和帮助，陪伴我渡过这个艰难的时期，让我能够更好地管理和控制自己的病情。在经历了这场病痛与磨难后，我更加珍惜自己的健康，也希望所有的人都能够重视自己的身体健康，让我们共同健康地向未来前进。