牛皮癣的护理：
牛皮癣是一种常见的皮肤病，其特征是皮肤上有红斑、鳞片和瘙痒等症状。以下是牛皮癣的护理建议：
1.保持皮肤清洁：每天用温水和温和的清洁剂洗浴或清洁皮肤。
2.润肤：使用天然、温和而滋润的润肤品，可以减轻瘙痒和红肿。
3.避免热水和热水浴，因为这会使皮肤更干燥和更脆弱。
4.保持皮肤湿润：每天用温水和润肤霜轻轻按摩皮肤，以帮助减轻瘙痒和红肿。
5.避免使用肥皂和化学清洁剂，并注意不要擦拭皮肤太硬，不然会刺激皮肤病变。
6.避免紫外线暴露：避免阳光直接暴晒，外出时应涂抹防晒霜。
7.避免衣服摩擦：穿宽松、柔软的棉质衣服，避免摩擦和擦伤皮肤病变。
8.避免精神压力：减轻生活中的压力，避免工作、学习和家庭压力对身体的负面影响。
总之，对于牛皮癣患者来说，保持皮肤清洁、湿润和舒适非常重要。同时也要注意减轻身体和精神上的压力，以减轻症状。如果症状较严重，建议找专业的医生进行治疗。

姑苏区治疗牛皮癣的公立医院：
苏州大学附属第一医院始创于1883年（清光绪九年），是卫生部首批三级甲等医院，为江苏省卫健委直属的省级重点医院，江苏省区域医疗中心。医院先后荣获全国文明单位、全国医院文化建设先进集体、健康报医院改革创新奖等称号。在复旦大学医院管理研究所发布的中国医院排行榜中，连续多年进入前50强，国家公立医院绩效考核位列全国第29位。连续九年在中国地级城市医院竞争力排行榜中位列第一，并在2021年中国顶级医院排行榜中名列第30位。医院分为总院和十梓街院区，开放床位3000余张。2021年，诊疗总量361.4万人次；出院16.0万人次；平均住院日6.7天；手术5.9万例。医院现有职工5050人，其中正高级专家4...

来自姑苏区牛皮癣患者的自述：
尊敬的医生：
我是一名23岁的女性患有牛皮癣。自从被确诊以来，我的生活发生了翻天覆地的变化。我的皮肤变得干燥，粗糙，出现了红色斑块和鳞屑，严重影响了我的外观和心情。牛皮癣已经成为我生活中的一部分，我的抵抗力非常弱，容易感染。自从患上牛皮癣后，我每天都过着非常焦虑和不安的生活。
在我来自苏州的姑苏区家族中，我不是唯一一个患有牛皮癣的人，我的父亲和祖父母也有。即使如此，我仍然感到无助和沮丧，因为我无法享受像其他人一样的生活。
我已经遵循医生的建议，定期进行治疗并遵守健康的生活方式，如健康饮食和适量锻炼。然而，我仍然需要更多的支持和帮助来应对我因牛皮癣而带来的困难和挑战。
我想向所有在我的生命中帮助我的医生和护士表示感谢，谢谢你们对我的关怀和支持。我也希望我的故事能够帮助更多的人了解牛皮癣，并帮助他们找到更好的方式来处理这个疾病。
谢谢您的时间和关注。
敬礼
姑苏区的患者