牛皮癣的护理：
牛皮癣是一种常见的皮肤病，其特征是皮肤上有红斑、鳞片和瘙痒等症状。以下是牛皮癣的护理建议：
1.保持皮肤清洁：每天用温水和温和的清洁剂洗浴或清洁皮肤。
2.润肤：使用天然、温和而滋润的润肤品，可以减轻瘙痒和红肿。
3.避免热水和热水浴，因为这会使皮肤更干燥和更脆弱。
4.保持皮肤湿润：每天用温水和润肤霜轻轻按摩皮肤，以帮助减轻瘙痒和红肿。
5.避免使用肥皂和化学清洁剂，并注意不要擦拭皮肤太硬，不然会刺激皮肤病变。
6.避免紫外线暴露：避免阳光直接暴晒，外出时应涂抹防晒霜。
7.避免衣服摩擦：穿宽松、柔软的棉质衣服，避免摩擦和擦伤皮肤病变。
8.避免精神压力：减轻生活中的压力，避免工作、学习和家庭压力对身体的负面影响。
总之，对于牛皮癣患者来说，保持皮肤清洁、湿润和舒适非常重要。同时也要注意减轻身体和精神上的压力，以减轻症状。如果症状较严重，建议找专业的医生进行治疗。

孙吴县治疗牛皮癣的公立医院：
黑河市第一人民院成立于1945年，经过70年的发展，已成为黑河市辖区内唯一一所综合性三级医院，担负着黑河市区及毗邻市县170多万人口的医疗、预防、保健、教学、康复等任务。医院占地面积20000平方米，业务用房34000多平方米，编制床位600张，实际开放床位386张，现有在岗职工682人，专业技术人员527人。医院开设了27个临床科室和10个医技科室，其中省级重点学科1个，市级重点学科5个。医院与解放军总医院、上海中山医院开通了远程会诊和教育平台，与安贞医院开通了心脏病患者远程监护平台。...

来自孙吴县牛皮癣患者的自述：
我是一个23岁的女孩子，名叫小雪。曾经，我以为自己可以像其他年轻人一样去玩耍、运动、旅游，却没想到命运的捉弄，牛皮癣在我的身体上越来越肆无忌惮地生长着。
那一年我还在上大学，忙碌的学业中，我开始发现身体上的异常。一开始只是小的皮肤屑蜕落，然后就不断地蔓延渐变，最后变成了一大片的皮肤粗糙、干燥不堪。我开始在网上查资料，去看皮肤科的医生，可是都没有太大的用处，直到最后我被确诊为牛皮癣患者。
牛皮癣是一种免疫疾病，与抵抗力有关，常常与身体的情况、环境、心理密切相关。由于我生活的地方不太干燥，夏天也不太热，所以一开始并没有很严重的症状。但当我经历了一次大的感冒，之后的状态便越来越糟糕，皮肤上开始出现了明显的红疹和斑块，有些还痒的厉害，这让我深陷了痛苦的深渊里。
为了治疗牛皮癣，我从开始的药物治疗、针灸等方法逐渐走向了康复的道路。平时也注意身体的保养，生活作息规律，避免不良情绪的侵蚀。现在的我，虽然没有完全治愈，但病情得到了明显的缓解，皮肤也比以前要好看许多，我觉得这是我的进步与努力的结晶，也相信在未来的日子里，我可以越来越好。
希望大家如果遇到与我相同的问题，不要轻易放弃，我们一起加油吧！