牛皮癣的注意事项：
牛皮癣是一种慢性皮肤病，与遗传、免疫系统、环境等多种因素有关。以下是患者需要注意的几点：
1.避免受到刺激：牛皮癣患者应避免接触刺激性物质，如化学制剂、空气污染物等。 2.保持皮肤清洁：定期清洗皮肤，尤其是患部，可以减轻瘙痒和防止感染。 3.保持合理的生活习惯：适当锻炼、良好的饮食和休息习惯有助于增强身体免疫力，减轻症状。 4.使用药物治疗：牛皮癣患者可以使用外用药、口服药、光疗等多种治疗方法。使用药物时，应按照医生的建议进行正确的使用。 5.精神调节：牛皮癣患者应保持良好的心情，避免情绪波动，可以通过音乐、运动、旅游等方式来缓解压力。
总之，对于牛皮癣患者来说，注意预防、合理治疗，保持良好的生活习惯和心态，可以帮助减轻症状、延缓病情进展。同时，及时寻求医生的帮助，接受专业治疗，可以有效控制病情，提高生活质量。

兴安区治疗牛皮癣的公立医院：
鹤岗市人民医院是国家公立三级甲等综合医院，是鹤岗区域医疗中心。医院始建于1948年，经过几代医院人的不懈努力，医院现已发展成为一所集医疗、教学、科研、预防、康复、保健为一体的现代化综合医疗服务中心。承担着鹤及伊春周边地区，4.7万平方公里241万人口的医疗、预防、保健、康复和急诊急救等工作任务。医院曾先后获得“全国‘五一’劳动奖状”“全国先进基层党组织”“全国卫生系统先进集体”“全国最佳群众满意示范医院”“全省五一劳动奖状”“全省十佳平安医院”“全省优质护理服务先进单位”等光荣称号。医院占地面积3.5万平方米，建筑面积8.7万平方米。编制床位1200张，设临床医技科室77个，年门诊量40余万人...

来自兴安区牛皮癣患者的自述：
大家好，我是一位23岁的女性，来自内蒙古自治区的兴安区。我想和大家分享我一直以来的病情。
自从我15岁的时候开始出现红色斑块在身上，我就开始了我的治疗之路。初时，医生认为我只是皮肤敏感，给我开了一些外用药膏，但坚持用下去后，病情并没有得到缓解，反而加重了许多。我的身上出现了越来越多的斑块，并且开始出现了严重的瘙痒和脱皮。我感觉生活已经失去了色彩，甚至想过放弃。
后来，我找到了一位资深的皮肤科医生，经过多次检查和治疗，才最终确诊我患有牛皮癣。牛皮癣在内蒙古地区相当常见，因为这里的干燥和寒冷的气候条件是导致牛皮癣发生的一个重要因素。
我很庆幸自己找到了新的治疗方式，并且一直坚持下去。虽然我的治疗过程十分漫长，但我意识到养成健康的生活习惯对于控制病情也是非常有益的。我每天健康饮食和锻炼身体，这些努力也使我的身体变得更加强壮，并且缓解了我的病情。
我知道这个病可能无法完全治愈，但我不会让它打倒我，我会和它一起战斗。我在这里向所有与我一样的患者们说声鼓励，不要放弃治疗，也不要放弃对生活的热爱。最后，我希望能在同样患有这个病的人们中建立起一个相互支持和鼓舞的社群，一起走过这条不好走的路。