牛皮癣的预防：
牛皮癣是一种非传染性的慢性皮肤病，目前尚无直接预防牛皮癣的方法。但是，可以采取以下措施来减少牛皮癣的发生或减轻症状：
1.保持心情舒畅，避免过度焦虑、紧张和压力。
2.保持良好的生活习惯，包括充足的睡眠和健康的饮食。
3.减少饮酒和吸烟等不良习惯。
4.避免暴露于过度干燥或严寒的环境中，尽量保持皮肤的保湿状态。
5.避免刺激性食物和药物，避免接触刺激性化学物质。
6.定期进行身体检查，及早发现潜在的健康问题。
总之，健康的生活习惯和避免过度刺激皮肤是预防牛皮癣症状的关键。需要强调的是，建议患有牛皮癣的人在医生指导下进行治疗，以控制病情，减轻症状等。

岫岩满族自治县治疗牛皮癣的公立医院：
鞍山市中心医院始建于1924年，于1927年正式迁入现址开诊，为南满洲铁路株式会社鞍山医院。新中国成立后，医院先后更名为鞍山新华医院、鞍山市立医院、鞍山医学院附属医院，1986年命名为鞍山市中心医院、中国医科大学教学医院。2003年医院被确定为中国医科大学第六临床学院暨研究生培训基地，2001年，医院组建了集18家医疗单位为一体的“中心医院医疗集团”，成为一家大型综合性国家三级甲等医院，分为铁东院区和立山院区。先后与美国伯明翰医院结为友好医院，与北京积水潭医院、安贞医院、天坛医院、儿童医院建立了医疗协作医院。医院现有拥有1968名员工，其中高级医疗技术人员235人，享受政府特殊津贴专家10人、...

来自岫岩满族自治县牛皮癣患者的自述：
我是一名23岁的女生，来自中国辽宁省岫岩满族自治县。在我16岁的时候，我开始出现了一些皮肤问题，并且很快就被诊断出患有牛皮癣。
这个病对我的生活造成了很大的影响。由于我的抵抗力很弱，所以我的病情经常反复，尤其是在夏天和冬天，我的皮肤就会变得非常干燥和痒痒的。我不得不经常使用药膏和药物来缓解症状，这很容易使我到处留下白色斑块和红色斑块。
这种情况使我非常沮丧和自卑。很多时候，我不想和朋友们出去玩，因为我害怕别人会注意到我的皮肤问题，而我也不喜欢在公共场合穿短袖衣服或裙子。
为了控制我的牛皮癣症状和减轻我的不安情绪，我开始更加关注我的饮食和生活方式。我遵循了更健康的饮食计划，多喝水，远离诱发我的食物和活动，以及更注重休息和放松。这些改变虽然不会完全治愈我的疾病，但它们确实有助于控制我的症状和改善我的生活质量。
虽然我的牛皮癣现在仍然是一个问题，但我不会让它定义我的生活。我仍然有很多志愿者工作和社交活动，我会努力去接受和喜欢自己的身体。我相信通过坚持自己的治疗方案和保持积极的心态，我可以过上一个充实而快乐的生活。