牛皮癣的预防：
牛皮癣是一种非传染性的慢性皮肤病，目前尚无直接预防牛皮癣的方法。但是，可以采取以下措施来减少牛皮癣的发生或减轻症状：
1.保持心情舒畅，避免过度焦虑、紧张和压力。
2.保持良好的生活习惯，包括充足的睡眠和健康的饮食。
3.减少饮酒和吸烟等不良习惯。
4.避免暴露于过度干燥或严寒的环境中，尽量保持皮肤的保湿状态。
5.避免刺激性食物和药物，避免接触刺激性化学物质。
6.定期进行身体检查，及早发现潜在的健康问题。
总之，健康的生活习惯和避免过度刺激皮肤是预防牛皮癣症状的关键。需要强调的是，建议患有牛皮癣的人在医生指导下进行治疗，以控制病情，减轻症状等。

准格尔旗治疗牛皮癣的公立医院：
鄂尔多斯市蒙医医院始建于1979年，是一所集蒙医医疗、科研、教学、蒙药制剂为一体的国家三级甲等蒙医综合医院。医院设为一院两部，分别设在康巴什和东胜。总建筑面积51700平方米，现有在岗职工476人，其中卫生技术人员398人，占全院职工的84%。其中正高34人，副高39人，中级116人，初级287人。设置床位480张。医院设有27个临床科室、9个医技科室，并有独立的蒙药实验室和蒙药制剂中心。拥有64排螺旋CT、3.0T核磁共振、全自动生化免疫一体机等先进诊疗设备，能够满足广大患者的就医需求。有国家级重点专科建设项目1个（传统疗术科），自治区重点专科建设项目4个（传统疗术科、皮肤科、心身医学科、康...

来自准格尔旗牛皮癣患者的自述：
我是一名23岁的女患者，来自内蒙古自治区的准格尔旗。在我长大的过程中，我一直都在与牛皮癣作斗争。
在我还非常小的时候，我的皮肤就开始出现异常，像是脱皮和红斑。我的家人带我到医院做了各种各样的检查，最终被确诊为牛皮癣。
这个病的影响对我从小到大的成长都是很大的。我长期接受药物和光疗治疗，但却几乎没有什么起色。我在学校里也因为这个病而被同学嘲笑和歧视，一度感到非常沮丧和无助。
直到现在，我仍然在和这个顽强的病作斗争。我必须特别注重饮食和生活习惯，并时刻注意保持身体健康。虽然这个病有时让我感到无望和绝望，但我始终坚信，有一天我一定可以战胜它，拥有一张健康美丽的皮肤。
希望我的经历可以帮助更多的人认识这个疾病，同时也提醒大家要注重身体健康，让我们一起为拥有健康的身体而加油！