牛皮癣的预防：
牛皮癣是一种非传染性的慢性皮肤病，目前尚无直接预防牛皮癣的方法。但是，可以采取以下措施来减少牛皮癣的发生或减轻症状：
1.保持心情舒畅，避免过度焦虑、紧张和压力。
2.保持良好的生活习惯，包括充足的睡眠和健康的饮食。
3.减少饮酒和吸烟等不良习惯。
4.避免暴露于过度干燥或严寒的环境中，尽量保持皮肤的保湿状态。
5.避免刺激性食物和药物，避免接触刺激性化学物质。
6.定期进行身体检查，及早发现潜在的健康问题。
总之，健康的生活习惯和避免过度刺激皮肤是预防牛皮癣症状的关键。需要强调的是，建议患有牛皮癣的人在医生指导下进行治疗，以控制病情，减轻症状等。

天山区治疗牛皮癣的公立医院：
新疆维吾尔自治区人民医院始建于1934年，是一所集医疗、教学、科研、健康管理为一体的大型综合性“三级甲等医院”。曾先后荣获 “全国文明单位” “全国五·一劳动奖状” “全国百佳医院”“全国十大百姓放心医院”“全国先进基层党组织” “全国卫生系统先进集体”“全国万名医师支援农村卫生工程先进集体” “全国卫生系统思想政治工作先进集体”“全国医院文化建设先进单位”“全国人文建设品牌医院”“合理调配资源全国示范医院” “改善医疗服务典型医疗机构”“全国抗击新冠肺炎疫情先进集体”“中国抗疫医疗专家组组派工作表现突出单位”“全国卫生健康系统新冠肺炎疫情防控工作先进集体” “全国医疗服务价格和成本监测与研究...

来自天山区牛皮癣患者的自述：
我是一位23岁的女性患者，来自中国天山区。我很不幸地被诊断出患有牛皮癣，这是一种让人困扰的皮肤病。在我的生活中，这个病给我带来了很多的麻烦和痛苦。
首先，我必须花费大量的时间和金钱去治疗这个疾病。我经常需要到医院进行复查和治疗。每次看病都需要排长队，并且还需要支付高昂的医疗费用。即使我在家中尝试使用一些治疗方法，比如说擦药膏或者使用特别的护肤品，但很少达到很好的效果。
另外，我对疾病的抵抗力很弱。我经常感到疲惫和虚弱，这使得我无法更好地应对和治疗这个疾病。我还常常担心自己的身体健康情况，因为牛皮癣是一种需要长期治疗和控制的慢性疾病。
在和其他人交往时，我也感到了压力。我的外表常常受到牛皮癣的影响，我觉得自己在内心里很不自信。我常常避免和别人一起出去，因为我害怕自己的外表会影响到别人。这样的压力让我的日子变得很难过。
总而言之，我希望自己的疾病得到更好地治疗和控制，这样我才能过上正常的生活。我也希望有更多的理解和同情，这样我可以更好地应对生活中的压力和不适。