牛皮癣的护理：
牛皮癣是一种常见的皮肤病，其特征是皮肤上有红斑、鳞片和瘙痒等症状。以下是牛皮癣的护理建议：
1.保持皮肤清洁：每天用温水和温和的清洁剂洗浴或清洁皮肤。
2.润肤：使用天然、温和而滋润的润肤品，可以减轻瘙痒和红肿。
3.避免热水和热水浴，因为这会使皮肤更干燥和更脆弱。
4.保持皮肤湿润：每天用温水和润肤霜轻轻按摩皮肤，以帮助减轻瘙痒和红肿。
5.避免使用肥皂和化学清洁剂，并注意不要擦拭皮肤太硬，不然会刺激皮肤病变。
6.避免紫外线暴露：避免阳光直接暴晒，外出时应涂抹防晒霜。
7.避免衣服摩擦：穿宽松、柔软的棉质衣服，避免摩擦和擦伤皮肤病变。
8.避免精神压力：减轻生活中的压力，避免工作、学习和家庭压力对身体的负面影响。
总之，对于牛皮癣患者来说，保持皮肤清洁、湿润和舒适非常重要。同时也要注意减轻身体和精神上的压力，以减轻症状。如果症状较严重，建议找专业的医生进行治疗。

城西区治疗牛皮癣的公立医院：
青海大学附属医院始建于1959年，经过60年的建设和发展，现已成为集医疗、教学、科研、急救、康复、预防、保健等功能于一体的大型综合性三级甲等医院，也是青海省唯一的高等院校直属教学医院。青海大学附属肿瘤医院、青海红十字博爱医院和青海省预备役步兵旅医院设在我院。医院是青海省抗癌协会、青海省康复医学会和青海省包虫病学会的挂靠单位。1995年被全国总工会评为“全国职业道德建设先进单位”，2002年被中央精神文明建设指导委员会授予“全国创建文明行业工作先进单位”，2010年被国务院、中央军委授予“全国抗震救灾英雄集体”，2010年被全国总工会授予“工人先锋号”，2013年被全国总工会授予“青海玉树地震灾...

来自城西区牛皮癣患者的自述：
你好，我是一位23岁的女性，现在的身体状态并不是很好，我患有牛皮癣病。这是一种皮肤疾病，会导致皮肤出现红斑、硬化、干燥、脱皮和严重的瘙痒，对我的身心健康带来了很大的影响。
我最初发现自己患有牛皮癣时，我觉得只是一些普通的皮肤问题，而且也没有重视。但是越来越多的症状出现，不仅在皮肤上，而且会引起身体部位的疼痛和瘙痒感。我的皮肤开始出现明显的红斑和鱼鳞状皮肤片状症状，感觉非常难受。我去了医院，接受了皮肤科医生的检查和诊断，随后被确诊为牛皮癣。
我的情况比较特殊，因为我的抵抗力本来就较弱，我的病情进展也比较严重。医生给我开了一些外用和口服药物来缓解症状和加速治疗，我也注意保持饮食营养和充足的睡眠。然而，因为这是长期疾病，我需要长期坚持治疗和管理。
牛皮癣不仅给我的身体带来了痛苦和不适，同时也对我的情绪和社交产生了负面影响。我会感到尴尬，害怕别人对我的皮肤状况感到厌烦或嫌弃。但是，我慢慢地学会了接受和爱护自己，这让我更加坚强和勇敢。我也希望通过我的经历，鼓励其他患者要积极面对疾病，不断寻求医疗和心理支持，挑战自我，迎难而上，最终战胜疾病的困扰。