牛皮癣的预防：
牛皮癣是一种非传染性的慢性皮肤病，目前尚无直接预防牛皮癣的方法。但是，可以采取以下措施来减少牛皮癣的发生或减轻症状：
1.保持心情舒畅，避免过度焦虑、紧张和压力。
2.保持良好的生活习惯，包括充足的睡眠和健康的饮食。
3.减少饮酒和吸烟等不良习惯。
4.避免暴露于过度干燥或严寒的环境中，尽量保持皮肤的保湿状态。
5.避免刺激性食物和药物，避免接触刺激性化学物质。
6.定期进行身体检查，及早发现潜在的健康问题。
总之，健康的生活习惯和避免过度刺激皮肤是预防牛皮癣症状的关键。需要强调的是，建议患有牛皮癣的人在医生指导下进行治疗，以控制病情，减轻症状等。

乌当区治疗牛皮癣的公立医院：
贵州医科大学附属医院建于抗日烽烟中的1941年，由我国早期著名热带病学家、医学教育家、时任国立贵阳医学院院长、后调任北京协和医院院长的李宗恩教授所创建。医院创建伊始即云集了杨济时、王季午、杨静波、周裕德、沈克非、朱懋根、杨崇瑞等大批医学精英。其中多数专家来自协和医院，且医院在办院理念、规章制度、组织架构上亦多参照协和医院，形成了诊疗规范、治学严谨的优良作风，在当时被人们誉为“小协和”。如今，医院发展已成为贵州省综合实力最强、集医教研为一体的大型综合性三级甲等医院，也是贵州省疑难急危重症救治、医疗科研创新和医学人才培养的重要支撑力量。在人才队伍方面，现有职工5200余人，其中卫生技术人员3900...

来自乌当区牛皮癣患者的自述：
我是一个23岁的女性，来自贵州省贵阳市乌当区。我在大学期间开始出现不明原因的皮肤问题，最初只是一些轻微的红斑和皮屑，随着时间的推移，症状逐渐加重，我的皮肤开始出现大片的红色斑点和鳞屑。
我很快得知我患上了牛皮癣。这是一种免疫系统疾病，它导致皮肤细胞过度生长，形成厚重的鳞屑覆盖着皮肤。这样的病情不仅会对我的外观造成严重影响，更严重的是带来严重的痛苦和痒痛感。
医生告诉我，牛皮癣是一种慢性病，目前没有根治的方法，只能通过长时间治疗和调整生活方式，来达到控制病情的效果。我经历了一段不如意的治疗过程，其间病情多次加重。我开始怀疑自己的精神状态和恢复能力。
在不断尝试治疗和调整饮食后，我的病情开始得到控制。我的皮肤逐渐恢复了正常状态，没有那么多的红斑和鳞屑。但我对疾病的掌控仍然不强，我时常需要接受复查和调整治疗。
我想告诉大家，面对牛皮癣这样的免疫系统疾病，我们不能放弃对抗的信念。我时刻提醒自己，坚持治疗只会带给我更好的状态。即便日常生活带来的压力和焦虑会对我的治疗方案产生干扰，我仍然需要保持积极乐观的心态。
我希望我的故事能够给那些在牛皮癣困扰中挣扎的人带来些许信心和力量。无论多么艰难，只要我们不放弃，就一定能够迎来未来的美好。