牛皮癣的预防：
牛皮癣是一种非传染性的慢性皮肤病，目前尚无直接预防牛皮癣的方法。但是，可以采取以下措施来减少牛皮癣的发生或减轻症状：
1.保持心情舒畅，避免过度焦虑、紧张和压力。
2.保持良好的生活习惯，包括充足的睡眠和健康的饮食。
3.减少饮酒和吸烟等不良习惯。
4.避免暴露于过度干燥或严寒的环境中，尽量保持皮肤的保湿状态。
5.避免刺激性食物和药物，避免接触刺激性化学物质。
6.定期进行身体检查，及早发现潜在的健康问题。
总之，健康的生活习惯和避免过度刺激皮肤是预防牛皮癣症状的关键。需要强调的是，建议患有牛皮癣的人在医生指导下进行治疗，以控制病情，减轻症状等。

青山湖区治疗牛皮癣的公立医院：
江西中医药大学附属医院（江西省中医院）是江西中医医疗、教学、科研、预防保健的龙头医院，是学科设置齐全、技术力量雄厚、医教研结合紧密的大型综合中医医院。医院还挂有江西热敏灸医院、江西省骨伤医院、江西省肛肠医院等牌子。医院是国家区域治疗中心依托单位，是国家中医临床研究基地、国家中医药传承创新中心、国家中医药传承创新工程、国家中医疫病防治基地建设单位，是全国中医药文化宣传教育基地、国家药品不良反应监测哨点单位，是江西省中医病案、中医护理和中药药事质控中心挂靠单位和江西省中医医疗联合会会长单位 。医院拥有东湖、抚生、和高新三个院区，形成了“一院三区多门诊”的发展格局。其中，东湖院区是医院总院，位于老城...

来自青山湖区牛皮癣患者的自述：
我叫张丽，今年23岁，是一名牛皮癣患者。我来自江西省南昌市青山湖区。我从小就开始出现皮肤方面的问题，但当时并没有引起我太多的注意。直到上大学后，我的皮肤状况变得越来越严重，出现了红斑、鳞屑和瘙痒等症状。我去医院就诊，被诊断为牛皮癣。
这个诊断让我感到十分焦虑和沮丧。牛皮癣是一种慢性疾病，不易治愈，需要长期的治疗和管理。我开始接受各种治疗，包括口服药物、涂抹药膏和光照疗法等。这些治疗能够缓解症状，但并不能根治疾病。
我曾经尝试过很多办法来控制病情，但效果都不是很理想。我也因此失去了自信和心情，经常感到自卑和无助。但我不放弃治疗，一直在寻找适合自己的治疗方案。
我学会了更好地保养皮肤，保持良好的生活方式，包括饮食和锻炼。我也找到了一些牛皮癣专家和同样患有牛皮癣的人交流经验。他们的经历和鼓励让我更加坚定了信心，我相信只要坚持治疗和管理，我的病情会有所改善。
现在，我已经能够接受和面对自己的病情，尽量不让它影响我的生活。我希望未来能够尝试更多的治疗方式，并希望我的故事能够鼓励其他患者，让他们知道他们不是孤单的。