牛皮癣的护理：
牛皮癣是一种常见的皮肤病，其特征是皮肤上有红斑、鳞片和瘙痒等症状。以下是牛皮癣的护理建议：
1.保持皮肤清洁：每天用温水和温和的清洁剂洗浴或清洁皮肤。
2.润肤：使用天然、温和而滋润的润肤品，可以减轻瘙痒和红肿。
3.避免热水和热水浴，因为这会使皮肤更干燥和更脆弱。
4.保持皮肤湿润：每天用温水和润肤霜轻轻按摩皮肤，以帮助减轻瘙痒和红肿。
5.避免使用肥皂和化学清洁剂，并注意不要擦拭皮肤太硬，不然会刺激皮肤病变。
6.避免紫外线暴露：避免阳光直接暴晒，外出时应涂抹防晒霜。
7.避免衣服摩擦：穿宽松、柔软的棉质衣服，避免摩擦和擦伤皮肤病变。
8.避免精神压力：减轻生活中的压力，避免工作、学习和家庭压力对身体的负面影响。
总之，对于牛皮癣患者来说，保持皮肤清洁、湿润和舒适非常重要。同时也要注意减轻身体和精神上的压力，以减轻症状。如果症状较严重，建议找专业的医生进行治疗。

和静县治疗牛皮癣的公立医院：
巴音郭楞蒙古自治州人民医院（简称巴州人民医院）位于新疆维吾尔自治区巴州库尔勒市人民东路56号，是自治州境内规模最大、医疗技术水平较高、各项正向指标在全疆地州级医院位置居前的一所三级甲等综合医院。医院前身是1937年苏联援建的新疆省立第八医院，正式成立于1954年。经过六十年的发展建设，已成为国家三级甲等医院，全国百佳医院（全疆仅三家），巴州地区紧急救援中心，国际紧急救援定点医院，巴州地区传染病救治定点机构。医院承担着全州八县一市、石油、兵团、铁路及南疆各族人民群众的医疗、预防、保健、康复任务；是新疆医科大学、石河子大学医学院、湖北医药学院、成都医学院、甘肃平凉医学高等专科学校、巴州卫校等院校的...

来自和静县牛皮癣患者的自述：
我是一名39岁的男性，来自新疆巴音郭楞蒙古自治州和静县。我有一种名为牛皮癣的疾病，它是一种皮肤代谢能力下降所导致的慢性疾病。这种疾病给我的生活带来了很多不便和困扰。
我第一次发现自己得了牛皮癣是在几年前。当时，我的手臂上出现了一些小斑点，它们开始慢慢地扩散。之后，我的头皮、膝盖和手脚也开始出现类似的症状。这些斑点上覆盖着白色的鳞屑，让人感觉非常难受和尴尬。
我的牛皮癣病情越来越严重，症状也变得越来越明显。有时候，我的皮肤会有瘙痒和灼热的感觉。我尝试了很多种药物和治疗方法，包括外用药、口服药和光疗等，但都没有办法完全治愈我的病情。
我的牛皮癣对我的生活带来了很多影响。它让我感到自卑和不安，我害怕别人看到我的斑点和鳞屑。我经常避免与人接触，不参加社交活动和聚会。有时候，我会在家里待上数天，避免出门和见人。我深深地感到疲惫和无助。
尽管我知道这个病不能被完全治愈，但我仍然希望能够找到一条有效的治疗方法，减轻病痛和不便。我希望能够过上正常的生活，享受和家人和朋友在一起的时光，而不是被牛皮癣所束缚。