牛皮癣的预防：
牛皮癣是一种非传染性的慢性皮肤病，目前尚无直接预防牛皮癣的方法。但是，可以采取以下措施来减少牛皮癣的发生或减轻症状：
1.保持心情舒畅，避免过度焦虑、紧张和压力。
2.保持良好的生活习惯，包括充足的睡眠和健康的饮食。
3.减少饮酒和吸烟等不良习惯。
4.避免暴露于过度干燥或严寒的环境中，尽量保持皮肤的保湿状态。
5.避免刺激性食物和药物，避免接触刺激性化学物质。
6.定期进行身体检查，及早发现潜在的健康问题。
总之，健康的生活习惯和避免过度刺激皮肤是预防牛皮癣症状的关键。需要强调的是，建议患有牛皮癣的人在医生指导下进行治疗，以控制病情，减轻症状等。

兴海县治疗牛皮癣的公立医院：
海南医学院第一附属医院是一所集医疗、教学、科研、预防、保健、急救于一体的三级甲等综合医院。医院建于1973年，其前身为海南医学院专科学校附属医院，1993年更名为海南医学院附属医院，2016年更为海南医学院第一附属医院。院区位于海口市龙华区龙华路，占地面积59亩，现有编制床位1500张，实际开放床位1747张。1996年首次通过三级甲等医院评审。2021年3月13日，医院江东新院区项目开工建设，该院区毗邻海南医学院桂林洋新校区，占地254.5亩，编制床位2000张，批复概算29.28亿，为海南自由贸易港建设重点项目。江东新院区总建筑面积306783平方米（地上建筑面积：231520平方米，地下...

来自兴海县牛皮癣患者的自述：
我是一名39岁的男性患者，来自青海省的兴海县。自从10年前被诊断出患有牛皮癣以来，我的生活就被彻底改变了。
牛皮癣是一种常见的慢性皮肤病，它的主要症状是皮肤出现鳞屑、红疹、瘙痒等症状。对于我的情况，我是在身体多个部位出现了这些症状后，才去看医生得到了诊断。
自从被诊断出患有牛皮癣后，我开始了漫长的治疗过程。治疗的过程非常艰辛，需要经过一次次尝试和失败。治疗的药物和方案不断更换，每一种新的药物使用前都要进行各种测试以确保安全性和有效性。
同时在治疗过程中，我也经常会遭遇误解和困扰。因为很多人并不了解牛皮癣的症状和治疗，所以在日常生活中也会受到很多不必要的困扰。例如，在公共场合上，别人会因为我的红疹和鳞屑而避免跟我接触，这让我感到非常尴尬和封闭。
因此，我希望通过这篇自述，让更多的人了解牛皮癣的症状和治疗，以及面对牛皮癣患者时的正确态度。如果您身边有牛皮癣患者，请给予他们支持和理解，帮助他们克服困难，一起走向健康和快乐的未来。