牛皮癣的护理：
牛皮癣是一种常见的皮肤病，其特征是皮肤上有红斑、鳞片和瘙痒等症状。以下是牛皮癣的护理建议：
1.保持皮肤清洁：每天用温水和温和的清洁剂洗浴或清洁皮肤。
2.润肤：使用天然、温和而滋润的润肤品，可以减轻瘙痒和红肿。
3.避免热水和热水浴，因为这会使皮肤更干燥和更脆弱。
4.保持皮肤湿润：每天用温水和润肤霜轻轻按摩皮肤，以帮助减轻瘙痒和红肿。
5.避免使用肥皂和化学清洁剂，并注意不要擦拭皮肤太硬，不然会刺激皮肤病变。
6.避免紫外线暴露：避免阳光直接暴晒，外出时应涂抹防晒霜。
7.避免衣服摩擦：穿宽松、柔软的棉质衣服，避免摩擦和擦伤皮肤病变。
8.避免精神压力：减轻生活中的压力，避免工作、学习和家庭压力对身体的负面影响。
总之，对于牛皮癣患者来说，保持皮肤清洁、湿润和舒适非常重要。同时也要注意减轻身体和精神上的压力，以减轻症状。如果症状较严重，建议找专业的医生进行治疗。

武穴市治疗牛皮癣的公立医院：
黄冈市中心医院（大别山区域医疗中心）位于黄冈市区白潭湖畔，是大别山区集医疗、教学、科研、预防、急救、康复为一体的国家三级甲等综合性医院、湖北省（鄂东）重大疫情救治基地、湖北省区域医疗中心、国际紧急救援中心网络医院，同时还是湖北省心脑同治产业技术研究院和国家工信部、国家卫健委“5G+急危重症救治”试点医院。新院区占地面积33万平方米，建筑面积18.75万平方米，编制床位1500张，设有临床医技科室58个，职能科室28个，拥有省级重点学科6个，市级甲类临床重点专科25个，具备专业特色与综合诊疗优势。医院建有全国一流的门诊及住院大楼、导管室、手术室、重症监护室，拥有PET-CT、手术机器人、3.0T...

来自武穴市牛皮癣患者的自述：
我叫李彩虹，今年39岁，是一名牛皮癣患者。我来自湖北省黄冈市武穴市。
我还记得第一次出现牛皮癣的症状时，是在我三十多岁的时候。那时，我发现自己身上出现了红色的斑块，而这些斑块还很容易脱落。我当时也没有去太在意，以为这只是一种正常的皮肤问题。
但是，随着时间的推移，我的皮肤症状越来越严重了。我的皮肤上出现了大量的鳞屑和厚重的红斑，这让我非常困扰。而且，我的皮肤代谢能力也下降了很多。我感受到自己的皮肤变得越来越干燥，容易出现裂口和瘙痒。
我去过很多医院，试过各种药物和治疗方法，但多数都无法真正缓解我的症状。这些年来，我不断地尝试各种办法控制我的病情。在医学的掌控范围内，我了解到了许多控制疾病的诀窍。一方面，我避免食用一些刺激性食物；其他的时候，我则利用一些润肤霜和药膏进行治疗，这些药膏可以有效地减少丘疹和鳞屑。
现在，我知道只有掌握住生活方式以及健康的状态，才有可能管控疾病。所以在日常生活中，我更加注意了饮食卫生和行为准则。只要我配合使用药膏，我的皮肤状态似乎就会好一点。虽然这种疾病对我的生活带来了不少麻烦，但我相信我的控制和坚持，是会称之为希望的。