牛皮癣的预防：
牛皮癣是一种非传染性的慢性皮肤病，目前尚无直接预防牛皮癣的方法。但是，可以采取以下措施来减少牛皮癣的发生或减轻症状：
1.保持心情舒畅，避免过度焦虑、紧张和压力。
2.保持良好的生活习惯，包括充足的睡眠和健康的饮食。
3.减少饮酒和吸烟等不良习惯。
4.避免暴露于过度干燥或严寒的环境中，尽量保持皮肤的保湿状态。
5.避免刺激性食物和药物，避免接触刺激性化学物质。
6.定期进行身体检查，及早发现潜在的健康问题。
总之，健康的生活习惯和避免过度刺激皮肤是预防牛皮癣症状的关键。需要强调的是，建议患有牛皮癣的人在医生指导下进行治疗，以控制病情，减轻症状等。

兴山县治疗牛皮癣的公立医院：
宜昌市第一人民医院始建于1879年，现有三个院区，主院区位于西陵区解放路2号，南湖区位于湖堤街4号，点军院区位于点军区五龙路，是一所集医疗、科研、教学、预防、康复为一体的国家三级甲等综合医院。医院是国际爱婴医院、国际紧急救援中心网络医院、全国健康管理示范基地、国家级标准版胸痛中心、国家高级卒中中心、国家首批49家卒中急救地图推荐医院、国家化学中毒救治湖北基地宜昌分基地挂牌医院、国家级住院医师规范化培训基地、国家级临床药师培训基地、国家药物临床试验机构、省保健委指定的宜昌市唯一的干部保健基地，宜昌市基层卫生指导与培训中心，省卫健委指定2019年-2022年度“优质服务基层行”活动现场复核第三方机...

来自兴山县牛皮癣患者的自述：
我是一位39岁的男性，来自湖北省兴山县。多年前我被诊断患有牛皮癣，这是一种皮肤代谢能力下降的疾病，可导致皮肤干燥、瘙痒、剥落、发炎和疼痛。
我一开始并没有很在意这个疾病，但是随着时间的推移，我的牛皮癣症状逐渐变得越来越严重。我的皮肤变得非常干燥，瘙痒和疼痛难忍，经常出现红斑和鳞屑。这种情况让我感到非常沮丧和痛苦。
我尝试了很多不同的治疗方式，包括外用药膏和口服药物，但是效果都不是很明显。我也去过不同的医院就诊，但是得到的治疗方案和建议都不尽相同，让我感到非常困惑和无助。
现在，我已经意识到只有多方面探索和尝试，才可能找到最适合我的治疗方式。我正在积极寻找各种可能的治疗方法，包括传统中药疗法和生物制剂治疗等。同时我也努力保持健康的饮食和生活方式，希望通过这些努力缓解我的牛皮癣症状，并让我的生活变得更加健康和美好。
总之，我希望更多人能够了解牛皮癣的相关信息，并且不要因为这个疾病而感到孤单和沮丧。我相信只要我们持续不懈地探索和尝试，一定能够找到最适合自己的治疗方式，让生活变得更加美好和健康。