牛皮癣的注意事项：
牛皮癣是一种慢性皮肤病，与遗传、免疫系统、环境等多种因素有关。以下是患者需要注意的几点：
1.避免受到刺激：牛皮癣患者应避免接触刺激性物质，如化学制剂、空气污染物等。 2.保持皮肤清洁：定期清洗皮肤，尤其是患部，可以减轻瘙痒和防止感染。 3.保持合理的生活习惯：适当锻炼、良好的饮食和休息习惯有助于增强身体免疫力，减轻症状。 4.使用药物治疗：牛皮癣患者可以使用外用药、口服药、光疗等多种治疗方法。使用药物时，应按照医生的建议进行正确的使用。 5.精神调节：牛皮癣患者应保持良好的心情，避免情绪波动，可以通过音乐、运动、旅游等方式来缓解压力。
总之，对于牛皮癣患者来说，注意预防、合理治疗，保持良好的生活习惯和心态，可以帮助减轻症状、延缓病情进展。同时，及时寻求医生的帮助，接受专业治疗，可以有效控制病情，提高生活质量。

思明区治疗牛皮癣的公立医院：
厦门大学附属中山医院（以下简称中山医院）始建于1928年，由爱国华侨和地方知名人士为弘扬中山先生“天下为公，造福社会”的精神捐资兴建而成，时任厦门大学校长、医学专家林文庆博士出任首任院长。随着厦门经济特区发展，中山医院迁址重建，于1988年7月1日复办开诊。2005年，中山医院成为厦门大学首家附属医院，现已发展成为集医疗、教学、科研、预防保健于一体的三级甲等综合性医院和世界知名高水平研究型大学附属医院。目前拥有4个院区（院本部、金榜分部、厦禾分部、东部分院[在建]），2019年—2021年，全国三级公立医院绩效考核中，中山医院连续三年荣获“国考”A+评价，并跻身2021中国医院竞争力排行榜“顶...

来自思明区牛皮癣患者的自述：
我是一个39岁的男性患者，我被诊断出患有牛皮癣。我住在思明区，近年来我发现我的皮肤代谢能力有所下降，经常出现皮肤干燥、发红、脱皮和剧痒的现象。
这些症状让我十分不安。我试过各种治疗方法，如涂药膏、口服药物、光疗等，但是效果并不理想。我不得不承受着严重的身体不适和心理疲惫。
在这一过程中，我感谢我的家人和医护人员的关心和帮助。他们提供了很多建议和帮助，帮助我缓解了症状。
作为患者，我意识到这是一个需要长期控制和治疗的疾病。我会继续积极地寻求医生的建议和治疗方案，同时增强自己的免疫力，调节好心态，坚信一定能控制这个疾病，让自己的生活变得更加健康和美好。