牛皮癣的护理：
牛皮癣是一种常见的皮肤病，其特征是皮肤上有红斑、鳞片和瘙痒等症状。以下是牛皮癣的护理建议：
1.保持皮肤清洁：每天用温水和温和的清洁剂洗浴或清洁皮肤。
2.润肤：使用天然、温和而滋润的润肤品，可以减轻瘙痒和红肿。
3.避免热水和热水浴，因为这会使皮肤更干燥和更脆弱。
4.保持皮肤湿润：每天用温水和润肤霜轻轻按摩皮肤，以帮助减轻瘙痒和红肿。
5.避免使用肥皂和化学清洁剂，并注意不要擦拭皮肤太硬，不然会刺激皮肤病变。
6.避免紫外线暴露：避免阳光直接暴晒，外出时应涂抹防晒霜。
7.避免衣服摩擦：穿宽松、柔软的棉质衣服，避免摩擦和擦伤皮肤病变。
8.避免精神压力：减轻生活中的压力，避免工作、学习和家庭压力对身体的负面影响。
总之，对于牛皮癣患者来说，保持皮肤清洁、湿润和舒适非常重要。同时也要注意减轻身体和精神上的压力，以减轻症状。如果症状较严重，建议找专业的医生进行治疗。

仙居县治疗牛皮癣的公立医院：
温岭市第一人民医院始建于1941年，是一家集医疗、教学、科研、预防保健为一体的三级甲等综合性医院。是温州医科大学附属医院、台州学院附属医院、浙江大学医学院附属邵逸夫医院合作医院，医院连续10年在“中国县级医院竞争力”排行榜中居全国百强前十名。曾先后荣获浙江省抗击新冠肺炎疫情先进集体、浙江省文明医院、浙江省文明单位、台州市模范集体，温岭市“超创干”先进集体等荣誉称号。在三级公立医院绩效考核国家监测指标排名中跻身A级序列。新院区占地211亩，开放床位1200张。临床科室43个，医技科室11个和1个健康管理中心。在职员工2421人，在编硕博士270人，在编高级职称429人。医院坚持“质量建院、科技强...

来自仙居县牛皮癣患者的自述：
我是一位39岁的男性，被诊断出患有牛皮癣这一皮肤疾病。我来自浙江省丽水市仙居县。自从我发现这个问题，我的生活变得极其困难。
我的皮肤代谢能力下降，造成了大量的死皮和鳞屑。这些情况严重影响了我的工作和日常生活。我不断地感到尴尬和不安，这让我很难受。
我一直在尝试不同的治疗方法，包括中药，外用药和口服药物，但是这些方法都证明无效。目前，我正在接受光疗和有关牛皮癣的康复训练。这些治疗方法正在帮助我的情况有所改善，但我仍然需要大量的时间和耐心来处理这个问题。
我对我的家庭和朋友感到抱歉。我无法参加大多数社交活动，因为我感觉非常不自在和尴尬。我的工作也遭受了很大的影响，因为我无法集中精力和正常工作。
在经历这么长时间的治疗之后，我意识到有必要继续坚持。我希望能够尽快恢复健康，并像往常一样生活和工作。