牛皮癣的护理：
牛皮癣是一种常见的皮肤病，其特征是皮肤上有红斑、鳞片和瘙痒等症状。以下是牛皮癣的护理建议：
1.保持皮肤清洁：每天用温水和温和的清洁剂洗浴或清洁皮肤。
2.润肤：使用天然、温和而滋润的润肤品，可以减轻瘙痒和红肿。
3.避免热水和热水浴，因为这会使皮肤更干燥和更脆弱。
4.保持皮肤湿润：每天用温水和润肤霜轻轻按摩皮肤，以帮助减轻瘙痒和红肿。
5.避免使用肥皂和化学清洁剂，并注意不要擦拭皮肤太硬，不然会刺激皮肤病变。
6.避免紫外线暴露：避免阳光直接暴晒，外出时应涂抹防晒霜。
7.避免衣服摩擦：穿宽松、柔软的棉质衣服，避免摩擦和擦伤皮肤病变。
8.避免精神压力：减轻生活中的压力，避免工作、学习和家庭压力对身体的负面影响。
总之，对于牛皮癣患者来说，保持皮肤清洁、湿润和舒适非常重要。同时也要注意减轻身体和精神上的压力，以减轻症状。如果症状较严重，建议找专业的医生进行治疗。

察哈尔右翼中旗治疗牛皮癣的公立医院：
乌兰察布市中心医院始建于1950年，现已成为乌兰察布地区最大的一所集医、教、研、预保、康复、急救于一体的综合性医院，承担着辖区11个旗县市（区）近270多万人口的医疗保健任务。1995年被卫生部评定为“三级乙等”医院，是内蒙古医学院和包头医学院教学医院，与北京阜外医院和北京朝阳医院建有长期的技术协作关系，先后荣获全国卫生文明先进集体、自治区文明医院、全区卫生系统先进集体，自治区级“百佳医院”和自治区级文明单位称号。医院占地面积30654平方米，现有医疗占地面积14886平方米，建筑面积84300平方米，包括门诊楼面积4000平方米，综合住院大楼55000平方米。全院核定床位达到829张，可开放...

来自察哈尔右翼中旗牛皮癣患者的自述：
我是一名患有牛皮癣的中年男性，现年39岁。我来自中国内蒙古自治区的察哈尔右翼中旗。我的皮肤代谢能力下降，因此我的身体无法正常处理表皮细胞，导致了牛皮癣的发生。
从我记事起，我就一直拥有这个皮肤疾病。我曾经尝试过很多不同的治疗方法，包括口服药、外用药和光疗。这些治疗方法对我都有一定的帮助，但效果并不明显，并且会经常有反复发作的情况。
我的牛皮癣在某些时候会变得非常痛苦和难以承受。我的皮肤会出现红色的鳞状斑块，并产生很多瘙痒和灼热感。这让我感到很痛苦和尴尬，因为我的皮肤问题很明显，无法掩盖。
在学习和工作中，我的牛皮癣也对我造成了很大的影响。我经常因为牛皮癣而缺席上课或者请假，这直接影响了我的学业和职业发展。同时，我的自尊心也因此受到了挫伤，导致我变得十分自卑。
虽然我的牛皮癣一直都没有得到彻底的治疗，但我不会放弃寻找更好的治疗方法和解决方案。希望未来能够有更有效的治疗方法帮助我摆脱这个疾病的困扰，让我能够重新获得健康的皮肤和自信的心态。