牛皮癣的概述：
牛皮癣是一种常见的皮肤病，其特征是皮肤上有红斑、鳞片和瘙痒等症状。以下是牛皮癣的护理建议：
1.保持皮肤清洁：每天用温水和温和的清洁剂洗浴或清洁皮肤。
2.润肤：使用天然、温和而滋润的润肤品，可以减轻瘙痒和红肿。
3.避免热水和热水浴，因为这会使皮肤更干燥和更脆弱。
4.保持皮肤湿润：每天用温水和润肤霜轻轻按摩皮肤，以帮助减轻瘙痒和红肿。
5.避免使用肥皂和化学清洁剂，并注意不要擦拭皮肤太硬，不然会刺激皮肤病变。
6.避免紫外线暴露：避免阳光直接暴晒，外出时应涂抹防晒霜。
7.避免衣服摩擦：穿宽松、柔软的棉质衣服，避免摩擦和擦伤皮肤病变。
8.避免精神压力：减轻生活中的压力，避免工作、学习和家庭压力对身体的负面影响。
总之，对于牛皮癣患者来说，保持皮肤清洁、湿润和舒适非常重要。同时也要注意减轻身体和精神上的压力，以减轻症状。如果症状较严重，建议找专业的医生进行治疗。

闽清县治疗牛皮癣的公立医院：
福建医科大学附属第一医院（以下简称“医院”）创建于1937年，是福建省首家公立西医医院。历经抗战的硝烟，告别动荡的岁月，百折不挠的附一人秉承“践行立德树人，守护生命安全，推动医学进步，促进人民健康”的使命，将医院建设成为福建省集医疗、教学、科研于一体的大型综合性三级甲等医院。医院综合实力雄厚，是福建省高水平医院，并被国家发改委、国家卫健委确定为首批全国疑难病症诊治能力提升工程项目医院和中国罕见病协作网福建省牵头单位。在国家卫健委公布的三级公立医院绩效考核中，连续4年荣获A+，分别位居全国第37名、第44名、第42名、第42名，医院荣登“中国医院综合排行百强榜”“中国医院科技影响力百强榜”“中国...

来自闽清县牛皮癣患者的自述：
我是一名22岁的女性患者，来自福建省闽清县。我患有牛皮癣已有多年，但一直没有得到有效的治疗，这让我感到非常沮丧和失落。
牛皮癣是一种常见的慢性皮肤病，症状表现为皮肤红斑、鳞屑、干燥、瘙痒等。这种疾病不仅影响了我的外表，更是破坏了我的自信和心理健康。每次外出、社交、约会等都让我感到非常不自在和羞耻，甚至我开始背起包，遮住自己的皮肤。
我在这些年里尝试了许多不同的治疗方法，包括药物治疗、光疗、中医治疗等，但都没有得到有效的改善。我被牛皮癣困扰已经太久太久了，感觉每天都在挣扎和抗争。我的身体和心理状况都受到了影响，我觉得自己越来越无助，越来越没信心。
我很希望有能够治疗我的牛皮癣的方法和信心，让我能够重新获得自信和健康的皮肤。我想告诉所有和我一样在牛皮癣病痛折磨下挣扎的人，一定要坚强，寻找到适合自己的治疗方法，相信自己能够战胜这个疾病。