牛皮癣的概述：
牛皮癣是一种非传染性的慢性皮肤病，目前尚无直接预防牛皮癣的方法。但是，可以采取以下措施来减少牛皮癣的发生或减轻症状：
1.保持心情舒畅，避免过度焦虑、紧张和压力。
2.保持良好的生活习惯，包括充足的睡眠和健康的饮食。
3.减少饮酒和吸烟等不良习惯。
4.避免暴露于过度干燥或严寒的环境中，尽量保持皮肤的保湿状态。
5.避免刺激性食物和药物，避免接触刺激性化学物质。
6.定期进行身体检查，及早发现潜在的健康问题。
总之，健康的生活习惯和避免过度刺激皮肤是预防牛皮癣症状的关键。需要强调的是，建议患有牛皮癣的人在医生指导下进行治疗，以控制病情，减轻症状等。

彭水治疗牛皮癣的公立医院：
重庆医科大学附属第二医院，前身为始建于1892年的重庆“宽仁医院”，是一所横跨三个世纪的百年老院。经过一百多年的发展，医院逐步形成了“关怀、专注、创新”的办院理念，是集医疗、教学、科研、预防保健为一体的国家三级甲等医院。医院现有2个院区（渝中院区和江南院区），编制床位2580张，最大开放床位3500余张。渝中院区位于重庆市渝中区临江路74号，坐落于重庆CBD中心——解放碑，占地14.5亩。为“宽仁医院”原址，发展至今已有130年。2018年7月，江南院区正式运营，位于重庆市南岸区天文大道288号（茶园新区），总建筑面积25万方，投资超十九亿，共有医疗综合楼、感染与肝病中心、科教楼、全科住培基地...

来自彭水牛皮癣患者的自述：
我是一名24岁的女性，来自彭水地区。我患有牛皮癣已经有好几年了，这个疾病给我的生活带来了很多不便和痛苦。一开始我并不知道这是一种什么病，只是皮肤会出现像鱼鳞一样的干燥脱皮和红肿，长时间不好好治疗还会出现痒痛症状。
我曾经尝试了中医的一些治疗方法，比如中药泡澡和外敷中药膏等，一开始看上去效果很好，我的牛皮癣得到了一些控制。但是，长期下来我发现这些方法仅仅是“治标不治本”，并不能从根本上治愈疾病。每当我停止中药治疗一段时间后，我的皮肤问题就会再次出现，这让我非常烦恼。
近期，我决定去看西医的皮肤科专家，希望能够寻找到更有效的治疗方法。经过多次检查和诊断，我的医生告诉我，牛皮癣是一种慢性、复发性皮肤病，尚无根治方法，但是可以采取一些治疗措施提高生活质量。
医生开具了一些药物和外用药膏，我按照医嘱认真服药使用。也得到了一些关于饮食和生活方式的建议，比如避免吃辛辣刺激性食物，保持心情舒畅等。
到目前为止，我的治疗还在进行中，但我感觉比之前好多了。我的皮肤状况得到了明显改善，痒痛症状也减轻了不少。虽然这是一种没有根治方法的疾病，但是通过正确的治疗和积极的心态，我相信我能够控制好自己的病情，过上自信、健康的生活。