白癜风的概述：
白癜风是一种影响皮肤色素的疾病，需要长期的护理来维护皮肤健康。以下是一些护理建议：
1. 避免紫外线曝晒：紫外线是白癜风的一个诱因，因此患者需要避免阳光曝晒，建议患者在室内或者遮阳、防晒的环境下活动。
2. 维持皮肤干燥清洁：保持皮肤清洁，保持皮肤的健康状态非常重要。患者可以选择温和的皂液和清水清洗皮肤，避免使用大力搓拓，以避免损伤皮肤。
3. 保持饮食健康：患者需要保持饮食健康和均衡，多摄入含有维生素C、铜、锌类食物，这些营养成分可以帮助皮肤产生更多的色素。
4. 心理保健：白癜风对于患者心理健康会产生一定的影响。患者可以选择适当的运动、听音乐、读书、看电影、和朋友交流等方式来缓解精神压力。
总之，白癜风是一种需要长期护理的疾病，患者需要积极配合治疗，并且注意日常的护理。如有任何疑问，建议及时就医。

普陀治疗白癜风的公立医院：
上海市同济医院始建于1991年的甘泉医院承载着同济百年医学品牌，在2000年，新世纪伊始汇入了同济大学，更名为同济大学附属同济医院，同济医院这个名字再一次竖立在上海这片土地上，【同济医院】这个历史品牌在上海承载着同济大学重振同济医科的责任与使命，开始了崭新的征程。2010年同济医院划归上海市地方政府，隶属上海申康医院发展中心，由同济大学与上海申康医院发展中心共同管理。如今，承载了同济百年医学梦想的同济大学附属同济医院在历史的见证下，同济之魂一次次觉醒，在同济大学与上海申康医院发展中心的领导下，同舟共济，奋力拼搏，警登上了一座座医学的高峰。同济大学附属同济医院作为普陀区唯一的三级甲等综合性医院，...

来自普陀白癜风患者的自述：
我是一名24岁的女性，来自普陀地区。我患有白癜风，这已经成为了我生活中的一部分。
我还记得在我13岁的时候，我开始在身体各个部位发现了一些白色的斑点，最开始的时候我并没有太过在意，甚至以为这只是皮肤过敏引起的。但这些白色的斑点越来越明显，慢慢地发展成为小白斑，这时候我才开始产生了恐惧和焦虑。
我曾经选择了中医治疗白癜风，花费了大量的时间和金钱，但是效果并不明显。这让我感到很失望和绝望。我感觉自己的身体正在“失去色彩”，这让我的心情也变得很沉重。
我的白癜风一直在不断扩散，全身都被覆盖了白斑。我不再穿短袖、短裤，更不敢穿泳衣去游泳。我感觉自己被放逐了一样，甚至不敢去公共场合。
但是，我还是不想被白癜风打败，我选择积极面对这一疾病，我会注意饮食、保持心情愉快。我也开始从各种途径寻找治疗白癜风的方法，包括医院、网络，甚至问过了很多患有类似病症的人以及其他患者。
现在，我还是在跟随医生的治疗方案，经历了许多周期后，我的白斑得到了一定的缓解。我已经不再那么害怕在人群中露面，在朋友和家人的鼓励下，我也重新开始接受自己。
虽然白癜风这个疾病很难治愈，但是我还是相信有一天我会摆脱这种痛苦，重获自信和美好的人生。