白癜风的护理：
白癜风是一种影响皮肤色素的疾病，需要长期的护理来维护皮肤健康。以下是一些护理建议：
1. 避免紫外线曝晒：紫外线是白癜风的一个诱因，因此患者需要避免阳光曝晒，建议患者在室内或者遮阳、防晒的环境下活动。
2. 维持皮肤干燥清洁：保持皮肤清洁，保持皮肤的健康状态非常重要。患者可以选择温和的皂液和清水清洗皮肤，避免使用大力搓拓，以避免损伤皮肤。
3. 保持饮食健康：患者需要保持饮食健康和均衡，多摄入含有维生素C、铜、锌类食物，这些营养成分可以帮助皮肤产生更多的色素。
4. 心理保健：白癜风对于患者心理健康会产生一定的影响。患者可以选择适当的运动、听音乐、读书、看电影、和朋友交流等方式来缓解精神压力。
总之，白癜风是一种需要长期护理的疾病，患者需要积极配合治疗，并且注意日常的护理。如有任何疑问，建议及时就医。

西和县治疗白癜风的公立医院：
陇南市第一人民医院成立于1952年，前身为教会诊所。建院以来，几度更名。从早期的“武都专区医院”更名为“陇南地区人民医院”。2004年陇南撤地设市，医院也随之更名为“陇南市第一人民医院”。经过半个多世纪的发展，已成为全市唯一一所集医疗、急救、教育、科研及预防保健为一体的综合性三级甲等医院，承担着全市及周边地区300多万人口的医疗任务。医院设有东、西、南及汉王四个院区，以东江院区为中心，总占地面积143亩，总建筑面积17万平方米，其中东江院区10万平方米，主体建筑有门诊楼、外科楼、内科楼、儿童专科楼（在建）、后勤楼；东江院区为院本部，西院区设在旧城区原址，医养结合中心和门诊部为主；南院区设在江南...

来自西和县白癜风患者的自述：
大家好，我是一名患有白癜风的男性患者，今年已经32岁了。我来自陕西省汉中市西和县。
我第一次发现自己患上了白癜风是在大学时期。当时，我脸上开始出现了一块小小的白色斑块，我并没有在意，认为只是普通的皮肤问题。但是，随着时间的推移，这些白色斑块不仅没有消失，反而越来越多，还开始扩散到了其他部位的皮肤上。这时候，我才开始意识到自己可能患上了白癜风。
最开始，我并没有去医院治疗，而是通过一些自然疗法和一些传统中药来尝试治疗白癜风。可惜，这些方法并没有起到明显的疗效，反而使我的白癜风加剧了。于是，我最终还是决定去正规医院寻求治疗。
在经过了多次就医之后，我才明白自己如果想要治疗好白癜风，需要多方面的综合治疗，比如口服、外用药物和光疗等。同时，医生还特别强调了我的饮食问题，因为我不喜欢补充维生素C，所以缺乏充足的营养也是导致我患上白癜风的原因之一。
现在，我已经进行了多次治疗，白癜风的症状逐渐减轻了很多。但是，还需要长期的综合治疗和调养，以及坚持良好的生活习惯和饮食习惯。同时，我也希望通过我自己的经历，提醒大家要重视自己的身体健康，及时寻求医疗帮助，不要用错误的方法来尝试治疗疾病。