白癜风的注意事项：
白癜风是一种常见的皮肤疾病，通常表现为皮肤色素部位的减退或消失，病因不明确，可能与免疫系统失调有关。以下是白癜风的注意事项：
1. 避免暴晒和刺激：白癜风患者的皮肤对阳光和化学刺激比较敏感，容易引起局部红肿、瘙痒等不良反应。因此，平时要尽量避免暴晒和接触刺激。
2. 注意保湿：白癜风患者的皮肤容易变干燥，建议经常使用润肤霜、乳液等保湿产品，以保持皮肤的水分。
3. 加强营养：白癜风患者身体免疫力通常较弱，建议加强营养，多吃富含维生素C、E、铜、铁等元素的食物，如鲜果、蔬菜、海产品、瘦肉等。
4. 心理调节：白癜风患者由于皮肤失色可能导致外貌上的负面影响，因此对于心理上的抵抗力来说更需要加强，建议适当进行心理疏导和心理咨询。
5. 及时治疗：目前对于白癜风的治疗并没有特殊的药物，但是患者应该及时找专业医生诊治，注意随访观察和治疗效果评估。同时，经常进行日常护理，保持健康的生活习惯和心态。

清水县治疗白癜风的公立医院：
天水市中医医院是一所以中医药为主，中西医结合，集医疗、教学、科研、康复、预防、保健为一体的三级甲等综合中医医院。 是国家中医药文化建设试点单位、国家中医药传承创新工程重点中医医院建设项目单位、中国中医药研究促进会医院科学管理学会大医院网全国联盟主席团成员单位，国家“十三五”重点研发计划精准医学研究重点专项H型高血压精准医学合作中心，国家代谢性疾病临床医学研究中心成员单位，中国慢性乙型肝炎临床治愈（珠峰）工程项目分中心，国家中医急诊与重症医学区域诊疗中心协作单位、国家住院医师规范化培训基地（中医类）、甘肃省中医药公共卫生服务重大疾病中医药项目单位，天水市内分泌质控中心、糖尿病防治中心。是甘肃中医...

来自清水县白癜风患者的自述：
我是一名32岁的男性，来自清水县，最近被诊断为患有白癜风。这是一种让我感到非常困扰和烦恼的皮肤病，它让我的皮肤出现了白色的斑点和斑块，让我感到非常不舒服和自卑。
我其实早就有一些白癜风的症状，但一直没有引起我的注意。最近因为工作压力和生活习惯不良，我的身体抵抗力下降，白癜风的症状也越来越严重了。我开始感到很困扰和担忧，一直想找到一种能够帮助我治疗白癜风的方法。
在医生的建议下，我开始补充维生素C，在日常生活中更加注重饮食和锻炼，尽量保持一个健康的生活方式。虽然我不太喜欢补充维生素C，但我已经开始意识到它对我的身体的好处，我不想让白癜风症状继续恶化，我想尽快恢复我的皮肤和自信心。
最后，我想告诉那些和我一样正在面对白癜风的朋友们，不要放弃治疗和对生活的信心。白癜风只是我们生活中的一个小插曲，只要我们努力，坚持治疗和保养，相信一定能恢复我们最美的自己！