白癜风的护理：
白癜风是一种影响皮肤色素的疾病，需要长期的护理来维护皮肤健康。以下是一些护理建议：
1. 避免紫外线曝晒：紫外线是白癜风的一个诱因，因此患者需要避免阳光曝晒，建议患者在室内或者遮阳、防晒的环境下活动。
2. 维持皮肤干燥清洁：保持皮肤清洁，保持皮肤的健康状态非常重要。患者可以选择温和的皂液和清水清洗皮肤，避免使用大力搓拓，以避免损伤皮肤。
3. 保持饮食健康：患者需要保持饮食健康和均衡，多摄入含有维生素C、铜、锌类食物，这些营养成分可以帮助皮肤产生更多的色素。
4. 心理保健：白癜风对于患者心理健康会产生一定的影响。患者可以选择适当的运动、听音乐、读书、看电影、和朋友交流等方式来缓解精神压力。
总之，白癜风是一种需要长期护理的疾病，患者需要积极配合治疗，并且注意日常的护理。如有任何疑问，建议及时就医。

桂东县治疗白癜风的公立医院：
湘南学院附属医院位于郴州市人民西路25号，是一所集医疗、教学、科研、预防、保健、康复于一体的国家三级甲等综合医院，也是湖南省全日制普通本科院校——湘南学院的直属附属医院。医院始建于1970年，前身为郴州卫校附属医院，现为“全国百姓放心示范医院”、“全国综合医院中医药工作示范单位”、“2017年度改善医疗服务示范单位”、国家医疗器械临床试验机构、“湖南省平安医院创建示范单位”、“湖南省五一劳动奖状”、湖南省职工职业道德标兵单位、卫生部内镜与微创（耳鼻喉科、普外科、骨关节科）专业技术培训基地、国家医师资格实践技能考试基地、湖南省住院医师规范化培训基地协同单位、全科医生培养基地、湖南省（郴州）健康教...

来自桂东县白癜风患者的自述：
我是一个32岁的男性，来自桂东县。我很不幸地患上了白癜风。这个病让我感到很苦恼和无助，因为它严重影响了我的外貌和自信心。
从出现第一个白斑到现在已经过去了一年多，我试过吃药、涂药等多种治疗方法，但是效果都不太明显。每当看到镜子里那些多出来的白色斑点，我就会感到非常沮丧和无助。更糟糕的是，我身边的人经常奇怪地看着我，有时候，他们还会嘲笑我，让我感到非常难受。
在治疗白癜风的过程中，我的医生告诉我要补充维生素C。但是，我不太喜欢补充维生素C这件事。我觉得自己已经吃得很健康了，不需要额外地补充维生素C。但是，维生素C对于治疗白癜风是很重要的，我现在已经认识到了这个事实。我打算开始逐渐加入维生素C到我的日常饮食中，为我的健康和治疗白癜风做出最大的努力。
总之，白癜风是一个让人痛苦和无助的疾病。但是，我相信只要我积极面对，慢慢地加强我的治疗和注意饮食，最终我会战胜它，重获自信和健康。