白癜风的护理：
白癜风是一种影响皮肤色素的疾病，需要长期的护理来维护皮肤健康。以下是一些护理建议：
1. 避免紫外线曝晒：紫外线是白癜风的一个诱因，因此患者需要避免阳光曝晒，建议患者在室内或者遮阳、防晒的环境下活动。
2. 维持皮肤干燥清洁：保持皮肤清洁，保持皮肤的健康状态非常重要。患者可以选择温和的皂液和清水清洗皮肤，避免使用大力搓拓，以避免损伤皮肤。
3. 保持饮食健康：患者需要保持饮食健康和均衡，多摄入含有维生素C、铜、锌类食物，这些营养成分可以帮助皮肤产生更多的色素。
4. 心理保健：白癜风对于患者心理健康会产生一定的影响。患者可以选择适当的运动、听音乐、读书、看电影、和朋友交流等方式来缓解精神压力。
总之，白癜风是一种需要长期护理的疾病，患者需要积极配合治疗，并且注意日常的护理。如有任何疑问，建议及时就医。

梅里斯达斡尔族区治疗白癜风的公立医院：
齐齐哈尔医学院附属第三医院始建于1928年，其前身为齐齐哈尔铁路中心医院，2004年主辅分离归属齐齐哈尔医学院，更名为齐齐哈尔医学院附属第三医院。2007年齐齐哈尔医学院附属第七医院（原齐车集团医院、齐齐哈尔市肿瘤医院）归入，成为现在的齐齐哈尔医学院附属第三医院。医院历经伪满、抗日战争、解放战争、新中国成立、加快国家经济建设和改革开放等不同历史时期，既经历了战火的洗礼，也唱响了救死扶伤、治病救人的颂歌。1946年6月，原四野二纵后为三十九军卫生部部长吴之理兼任医院院长，吴之理后来曾任中国人民解放军军事医学科学院副院长、第二军医大学校长、中华医学会副会长，他率领职工积极支援东北解放战争，开展的肠...

来自梅里斯达斡尔族区白癜风患者的自述：
尊敬的医生和护士们：
大家好，我是一名白癜风患者，今年已经32岁了。我来自梅里斯达斡尔族区，是个充满生机和活力的地方。可是，我却因为白癜风失去了很多快乐和信心。
我第一次发现自己患上了白癜风是在10年前，当时是几个白色的斑块出现在我的手臂上。我找了几家医院，但是一直没有得到有效的治疗。这些年来，我的白癜风不仅没有好转，还越来越广泛，中心部位也变得愈发明显了。
对我来说，白癜风不仅仅是外貌的问题，也对我的心理造成了很大的影响。我开始逐渐失去了与人交往的信心和勇气，因为我害怕人们会因为我的白斑而歧视我。尤其是夏天，穿上短袖后，我总是会有种尴尬和不自在的感觉，这让我变得更加封闭和孤僻。
虽然现在的治疗方式与几年前相比有了一些进展，但是我仍然对治疗方法持谨慎的态度。我不喜欢补充维生素C，我害怕它会对我的身体产生不良反应。我相信，在治疗白癜风的过程中，安全和有效性是最重要的，而非草率的应用和选择。
最后，我想对医生和护士表达我的感激之情。您们是帮助我战胜白癜风的重要支持和帮手，我非常感激您们一直以来的关心和治疗。我希望，在您的帮助下，我能够找回自信，重拾对生活的热爱。