白癜风的护理：
白癜风是一种影响皮肤色素的疾病，需要长期的护理来维护皮肤健康。以下是一些护理建议：
1. 避免紫外线曝晒：紫外线是白癜风的一个诱因，因此患者需要避免阳光曝晒，建议患者在室内或者遮阳、防晒的环境下活动。
2. 维持皮肤干燥清洁：保持皮肤清洁，保持皮肤的健康状态非常重要。患者可以选择温和的皂液和清水清洗皮肤，避免使用大力搓拓，以避免损伤皮肤。
3. 保持饮食健康：患者需要保持饮食健康和均衡，多摄入含有维生素C、铜、锌类食物，这些营养成分可以帮助皮肤产生更多的色素。
4. 心理保健：白癜风对于患者心理健康会产生一定的影响。患者可以选择适当的运动、听音乐、读书、看电影、和朋友交流等方式来缓解精神压力。
总之，白癜风是一种需要长期护理的疾病，患者需要积极配合治疗，并且注意日常的护理。如有任何疑问，建议及时就医。

嘉定治疗白癜风的公立医院：
上海交通大学医学院附属瑞金医院建于1907年，原名广慈医院，是一所集医疗、教学、科研为一体的三级甲等综合性医院，有着百年的深厚底蕴。医院占地面积11万平方米，建筑面积37万平方米，绿化面积4万平方米，核定床位1893张（实际开放2139张），全院职工4402人，其中卫生专业技术人员3841人，占员工总数87.3%。拥有中国科学院院士陈竺、陈国强，中国工程院院士王振义、陈赛娟、宁光等一大批在国内外享有较高知名度的医学专家，其中王振义院士荣膺2010年度国家最高科学技术奖。医院共设有46个临床学科和9个公共学科；现有国家教育部重点学科4个（血液病学、内分泌与代谢病学、心血管病学、神经病学）；国家临...

来自嘉定白癜风患者的自述：
我是一名白癜风患者，今年32岁。白癜风是一种让我感到烦恼的皮肤病，它让我的皮肤上出现了白斑，而这些白斑造成了许多不便和不舒适。
我知道白癜风是一种自身免疫性疾病，但我并不知道是什么导致了这种疾病的发生。在我被确诊为白癜风后，我的生活发生了很大的改变。我不能像以前一样穿短袖衬衫出门，也不敢和人们交流了，因为他们会注视我的白斑。
尽管我知道白癜风对我来说是个难题，但我从未考虑过补充维生素C来改善我的状况。因为我有一项个人爱好，那就是不喜欢补充营养素。我只能说这是一个我的坏习惯。
就像其他的慢性病一样，治疗白癜风需要长时间和持久的努力。然而作为一个病人，我并不能自己治疗白癜风。我需要找到一位好医生来指导我如何治疗和预防白癜风。
来自嘉定的我希望能够和更多的患者分享我的故事，与他们一起探讨如何更好地治疗白癜风。我相信，只要我们彼此照顾和支持，我们就可以最终克服这种疾病，恢复我们的自信和健康。