白癜风的护理：
白癜风是一种影响皮肤色素的疾病，需要长期的护理来维护皮肤健康。以下是一些护理建议：
1. 避免紫外线曝晒：紫外线是白癜风的一个诱因，因此患者需要避免阳光曝晒，建议患者在室内或者遮阳、防晒的环境下活动。
2. 维持皮肤干燥清洁：保持皮肤清洁，保持皮肤的健康状态非常重要。患者可以选择温和的皂液和清水清洗皮肤，避免使用大力搓拓，以避免损伤皮肤。
3. 保持饮食健康：患者需要保持饮食健康和均衡，多摄入含有维生素C、铜、锌类食物，这些营养成分可以帮助皮肤产生更多的色素。
4. 心理保健：白癜风对于患者心理健康会产生一定的影响。患者可以选择适当的运动、听音乐、读书、看电影、和朋友交流等方式来缓解精神压力。
总之，白癜风是一种需要长期护理的疾病，患者需要积极配合治疗，并且注意日常的护理。如有任何疑问，建议及时就医。

定结县治疗白癜风的公立医院：
日喀则地区人民医院坐落于西藏自治区日喀则市桑珠孜区吉林南路，医院始建于1955年10月15日，其前身是1952年第十世班禅大师返藏的行辕医疗队与同期到达日喀则的北京医疗队汇集组成联合医疗队，随后中央卫生部第一批援藏医疗队以及来自祖国各医学院校志愿进藏的毕业生陆续汇集于此，海纳百川，并最终形成现在的人民医院。经过54年的沧桑历程和艰苦奋斗，已发展成为日喀则地区兼医疗、预防、保健、科研、教学为一体的综合性三级甲等医院，并荣获国家级“爱婴医院”光荣称号。日喀则地区人民医院占地面积8万余平方米，建筑面积近3万平方米，现有固定资产总额达到5000余万元，核定编制床位250张，实际开放床位达447张。担负...

来自定结县白癜风患者的自述：
我是一名45岁的男性，来自西藏自治区定结县，我被诊断为患有白癜风。我第一次发现患有这种疾病的时候，我感到非常沮丧和不安。我的脸部和手臂上出现了明显的白斑，这让我非常尴尬和羞愧。我感到自己看起来很奇怪，而且会引来别人的好奇和猜测。我开始避免参加社交活动，带上长袖衣服和手套，以免别人看到我的白斑。
然而，随着时间的推移，我的白斑变得越来越严重，我感到很绝望。我甚至考虑过整个人都穿上遮盖率很高的服装，以免别人看到我的皮肤。可我知道，这不是长久之计。我必须找到一种有效治疗我的白癜风。
我开始咨询专业医生，经过多次的检查和诊断，我终于找到了一种适合我的治疗方法-抗复发治疗。这种方法需要我在医生的指导下服用药物，改变生活方式，使自己养成健康的生活习惯。同时，我需要遵循医生的建议，在日常生活中注意防晒，减少紫外线的照射。
经过数月的抗复发治疗，我的白斑皮肤逐渐变得更加健康，我也变得更加自信和坚强。现在，我已经不再害怕参加社交活动，也不再避免别人看到我的皮肤了。我对治疗方法感到非常感激，我也想借此机会鼓励那些和我一样患有白癜风的人，不要失去信心，坚持寻找适合自己的治疗方法，勇敢面对疾病，不要让它占据你的生命。