白癜风的预防：
白癜风是一种常见的皮肤疾病，许多人很担心它的出现。虽然白癜风的病因至今不明确，但预防白癜风的一些方法包括：
1、保持健康的生活方式：均衡的饮食，每天摄入足够的维生素和矿物质，保持良好的睡眠质量等。
2、着重保护皮肤：尤其是经常暴露在阳光下的部位，需要注意避免过度紫外线照射。使用带有防晒功能的防晒霜，并避免在高温天气下暴露在太阳底下。
3、避免受到创伤和摩擦：避免擦伤、划伤、摩擦等对皮肤的伤害。对皮肤有直接碰触的物品需要保持清洁和卫生。
4、及时治疗皮肤疾病和感染：比如湿疹、皮炎、荨麻疹等，以及感染性疾病。及时接受治疗，以减少皮肤的刺激和不适，避免加重病情。
总的来说，需要摆正心态，放松心情，保持健康和稳定心态。

兴山区治疗白癜风的公立医院：
鹤岗市人民医院是国家公立三级甲等综合医院，是鹤岗区域医疗中心。医院始建于1948年，经过几代医院人的不懈努力，医院现已发展成为一所集医疗、教学、科研、预防、康复、保健为一体的现代化综合医疗服务中心。承担着鹤及伊春周边地区，4.7万平方公里241万人口的医疗、预防、保健、康复和急诊急救等工作任务。医院曾先后获得“全国‘五一’劳动奖状”“全国先进基层党组织”“全国卫生系统先进集体”“全国最佳群众满意示范医院”“全省五一劳动奖状”“全省十佳平安医院”“全省优质护理服务先进单位”等光荣称号。医院占地面积3.5万平方米，建筑面积8.7万平方米。编制床位1200张，设临床医技科室77个，年门诊量40余万人...

来自兴山区白癜风患者的自述：
我叫李先生，今年45岁，来自兴山区。在一年前，我开始发现自己身上出现了一些白皮肤斑块，最开始还以为是普通的皮肤问题，但是经过几个月时间，这些白斑越来越多，越来越大，而且还扩散到了其他部位。
我开始感到很不安，于是去了医院看病。经过检查，医生告诉我这是白癜风，是一种常见的色素疾病。印象中，我听说过白癜风是不可治疗的，所以当时我感到很沮丧，以为自己的皮肤会一直变得越来越差。但是医生告诉我现在有抗复发治疗，可以控制病情。
那么我开始了抗复发治疗。我坚定地遵守医生的各项治疗计划，包括每天定时服用药物、避免阳光照射等，这些措施虽然有一定的不便，但为了恢复健康，我必须要做。经过长达半年时间的治疗，现在我的皮肤病情已经得到很大改善，白斑的数量和大小均有所减少，整个人的心情也变得开朗了许多。
我也想和其他白癜风患者说一声，不要放弃治疗，一定要信任医生，坚持治疗计划。虽然治疗可能需要很长一段时间，但只要坚持下去，病情肯定会得到好转。我相信，有信心的态度和治疗方法是可以战胜任何疾病的。