手足藓的注意事项：
手足藓是一种非常常见的皮肤病，需要注意以下几点：
1. 保持皮肤清洁干燥：避免皮肤潮湿，应多洗澡、洗手，保持干燥，减少细菌感染。
2. 避免过度接触水：手足藓患者皮肤容易瘙痒和敏感，因此应避免过多接触水。
3. 避免暴晒和擦伤：手足藓患者皮肤容易受损，因此应避免暴晒和擦伤。
4. 使用温和的护肤品：避免使用刺激性的皮肤护理产品，使用温和、乳液型的护肤品。洗澡时应选择无刺激性的沐浴露。
5. 饮食方面：手足藓与饮食有关，因此应尽量少吃辛辣、油腻、烟酒等刺激性食物。
6. 搞好心理调节：手足藓有着持久的瘙痒症状，很容易引起患者的焦虑和抑郁，因此需要搞好心理调节，保持心态平和。
7. 及时就医：如果病情加重，患者应及时就医，寻求专业医生的诊治。

宁武县治疗手足藓的公立医院：
忻州市人民医院是一所集医疗、教学、科研、急救、预防、康复保健为一体的三级甲等综合医院。也是全国500所大型医院之一。是国际SOS救援中心协作医院、中国人民解放军陆军预备役83师医院、忻州市红十字会医院、国家慈善总会“微笑列车”唇腭裂矫治定点医院。医院在以史增祥院长为首的院领导班子的带领下，团结奋进，锐意进取，进入了快速发展的黄金时期。医院与共和国同龄，经过半个多世纪风雨历程，现已发展为占地面积70717平方米，建筑面积74400平方米，固定资产过亿元，开放病床700支。院内专业分科细，科室设置全。全院设临床一级科室16个，二级科室15个，医技科室16个，职能后勤科室22个。现有职工1104人，...

来自宁武县手足藓患者的自述：
我是一位39岁的男性患者，来自山西省宁武县。最近去医院检查后，被诊断出了手足藓的症状。虽然这并不是什么大病，但对我的生活产生了很大影响。
手足藓是一种皮肤疾病，是由于皮肤代谢能力下降所引起的。与普通所谓的“皮肤过敏”不同，手足藓主要发生在手指和脚趾上，并且皮肤会出现瘙痒、干燥、爆皮等症状。严重时，还可能会出现感染的症状，影响到了我的日常生活。
由于我久居山区，空气较为干燥，对于皮肤的保湿需求更高。而我的皮肤代谢能力下降，让这一问题变得更加困难。我曾尝试过涂抹各种保湿霜、润肤露，但是很多时候效果并不尽如人意。我只能尽自己最大的努力保持皮肤的湿润，并且保持个人卫生，避免皮肤感染的发生。
得知自己的病情后，我开始在医生的指导下进行治疗。药物治疗、光疗等方式都尝试过，治疗效果也有所改善。但是手足藓是一种慢性病，需要长期治疗和维护，在生活中更要注意保湿、保持环境清洁、避免接触过敏物质等措施，才能减缓病情的发展。
虽然我的病情带给我了很多困扰，但通过治疗，我逐渐学会了更好地照顾自己的身体健康，生活质量得到了提高。在这里，我也希望更多的人能够关注自己的身体健康，及时处理自己的病情，过上更健康、舒适的生活。