手足藓的护理：
手足藓是一种较为常见的皮肤疾病，主要症状为手部和脚部出现红肿、痒痛、脱皮等表皮炎性改变。以下是手足藓的护理建议：
1. 注意保持患处的清洁和干燥，可采用温开水洗涤或浸泡。
2. 避免搔抓或摩擦受到影响的部位，以免引发感染或加重症状。
3. 使用温和的洗涤用品和肥皂，并养成勤洗手、勤换袜子等良好的个人卫生习惯。
4. 选择透气性好、柔软舒适的衣物和鞋袜，避免穿紧身和毛绒绒的衣物。
5. 可在医生的指导下使用药物治疗，如外用激素类药膏、口服抗过敏药物等。
6. 避免接触过敏原，如花粉、灰尘等。在工作或生活中需要密切接触这些物质时，可佩戴防护口罩和手套等物品。
7. 如症状严重或出现感染等并发症，及时就医并按医生的建议接受诊疗，以确保病情得到控制。

平鲁区治疗手足藓的公立医院：
朔州市人民医院位于朔城区鄯阳街263号，是朔州市一所集医疗、教学、科研、预防保健为一体的最大的综合性医院、三级医院。我院技术力量雄厚，设备先进，开放床位300张，设有急诊、内、外、妇产、儿、耳鼻喉、眼、口腔、皮肤性病科、传染、中医、针灸、康复科、放射、CT、磁共振、综检、检验、内镜、病理等临床医技科室共27个，内科设心肾（内1）、呼吸、消化（内2）神经、内分泌、血液（内3）三个科室、外科设普外、脑外（外1）骨科、烧伤（外2）神经、泌尿（外3）三个专科、医技科主要设备有美国GE公司产双排螺旋CT机磁共振仪、脑超，美国进口彩超，动态心电图（Holter），日本进口全自动生化分析仪、脑电图仪，脑电地...

来自平鲁区手足藓患者的自述：
我是一个39岁的男性，来自山西省大同市平鲁区。在我年轻的时候，我的皮肤状态一直非常好，非常光滑，很少出现任何问题。但是随着年龄的增长，我开始注意到我的皮肤开始出现一些问题。
最近几年，我注意到我手和脚上的皮肤越来越干燥，出现了很多的瘙痒和疼痛。最初，我只是认为这是因为我皮肤干燥引起的，于是我就通过涂抹保湿霜来缓解症状。然而，这些方法并没有起到很好的作用，我的情况越来越糟糕。
最后，我决定去医院看看。经过检查，医生告诉我我患上了手足藓，这是一种常见的皮肤病。我感到非常气馁和失望，毕竟现在这个年龄还有这种问题。
医生解释说，手足藓是一种皮肤代谢能力下降所引起的炎症性皮肤病，病因很复杂。同时，这种皮肤病也非常的顽固，需要长期治疗才能达到缓解的效果。
经过一段时间的治疗，我的手足藓有了很大的改善，皮肤状况逐渐好转。当然，这并不是一蹴而就的过程，需要长期坚持治疗和保养。
通过这次经历，我明白了皮肤保养的重要性，不仅仅是外表的美丽，更是健康的体现。我们都应该多加关注和保养我们的皮肤，尤其是当我们年龄不再年轻的时候，更需要付出更多地努力来保持皮肤的健康。