手足藓的概述：
手足藓是一种较为常见的皮肤疾病，主要症状为手部和脚部出现红肿、痒痛、脱皮等表皮炎性改变。以下是手足藓的护理建议：
1. 注意保持患处的清洁和干燥，可采用温开水洗涤或浸泡。
2. 避免搔抓或摩擦受到影响的部位，以免引发感染或加重症状。
3. 使用温和的洗涤用品和肥皂，并养成勤洗手、勤换袜子等良好的个人卫生习惯。
4. 选择透气性好、柔软舒适的衣物和鞋袜，避免穿紧身和毛绒绒的衣物。
5. 可在医生的指导下使用药物治疗，如外用激素类药膏、口服抗过敏药物等。
6. 避免接触过敏原，如花粉、灰尘等。在工作或生活中需要密切接触这些物质时，可佩戴防护口罩和手套等物品。
7. 如症状严重或出现感染等并发症，及时就医并按医生的建议接受诊疗，以确保病情得到控制。

宁河治疗手足藓的公立医院：
天津市宁河区医院位于天津市东北部，与天津滨海新区接壤，位处京津唐三地中心地带。始建于1950年6月，是一所集医疗、保健、教学、科研于一体的三级综合性医院。医院占地面积40764平米，总建筑面积56045平米。开放病床550张，设置临床科室28个，医技科室6个，职能科室24个，重点科室6个。员工总数1027人，卫生技术人员828人；其中高级职称91人、中级职称187人，研究生48人。医院年门诊量626864人次，入院人数23718人次；手术例数5177台次，PCI手术108例。医院医疗设施先进，诊疗手段完善，拥有西门子64排（128层）CT、西门子和GE1.5T核磁共振、飞利浦数字减影血管造影系...

来自宁河手足藓患者的自述：
我是一位24岁的女孩，来自中国宁河地区。最近，我被诊断出患有手足藓，这是一种让我很烦恼的皮肤病。
手足藓是一种常见的皮肤病，通常影响手部和脚底的皮肤。我开始出现燥痒、疼痛和皮肤红肿等症状。我曾经去了中医院看了病，但是效果并不理想。
后来，我开始通过互联网了解更多有关手足藓的信息，并探索了各种不同的治疗方法。我发现，保持皮肤清洁和干燥非常重要，所以我迅速采取了改变生活方式和饮食习惯的步骤。我停止吃了许多对皮肤不好的食品，如辣椒、蜂蜜和巧克力等，选择食用富含维生素E和蛋白质的食品，如坚果、瘦肉和鸡肉等。
除了改变饮食习惯，我还尝试了一些外部治疗方法，如使用温和的皮肤清洁剂和保湿剂，以及局部擦抹药膏。我及时更换袜子和手套，以确保干燥清洁的环境。随着时间的推移，我的手足藓症状得到了很大程度的缓解。
现在，我已经恢复了正常生活和工作。虽然手足藓是一种让我很烦恼的皮肤病，但我发现只要我坚持积极治疗，改善生活方式，就能够控制和缓解它。希望我的经验能够帮助到其他患有手足藓的人。