手足藓的护理：
手足藓是一种较为常见的皮肤疾病，主要症状为手部和脚部出现红肿、痒痛、脱皮等表皮炎性改变。以下是手足藓的护理建议：
1. 注意保持患处的清洁和干燥，可采用温开水洗涤或浸泡。
2. 避免搔抓或摩擦受到影响的部位，以免引发感染或加重症状。
3. 使用温和的洗涤用品和肥皂，并养成勤洗手、勤换袜子等良好的个人卫生习惯。
4. 选择透气性好、柔软舒适的衣物和鞋袜，避免穿紧身和毛绒绒的衣物。
5. 可在医生的指导下使用药物治疗，如外用激素类药膏、口服抗过敏药物等。
6. 避免接触过敏原，如花粉、灰尘等。在工作或生活中需要密切接触这些物质时，可佩戴防护口罩和手套等物品。
7. 如症状严重或出现感染等并发症，及时就医并按医生的建议接受诊疗，以确保病情得到控制。

澜沧拉祜族自治县治疗手足藓的公立医院：
普洱市人民医院创建于1949年5月，是一所集医疗、教学、科研、急救、保健、康复为一体的三级甲等综合医院，是昆明理工大学附属医院，国家级住院医师规范化培训基地，国家级医师资格实践技能考试基地，国家药物临床试验基地，是昆明医科大学、云南中医药大学、大理大学的临床教学、实习基地。在2022年发布的艾力彼中国地级城市医院500强排名中位列第198名。在云南省地州级医院排名前三。医院目前有本部院区、妇女儿童院区、健康体检中心及曼歇坝传染病院区四个院区。总占地面积238亩，业务用房面积16.7万平方米，开放病床2400余张，设行政、临床、医技67个科室，在职员工2400余人，其中：高级职称376名，硕士研...

来自澜沧拉祜族自治县手足藓患者的自述：
我是一名25岁的男性，来自云南省澜沧拉祜族自治县。最近我发现自己手脚上出现了一些异常的情况，红肿发痒，经过检查被诊断为手足藓。
手足藓是一种常见的皮肤病，症状主要表现为手脚皮肤干燥、脱皮、红肿发痒，有时还会流水。这种疾病给我带来了很大的困扰，有时甚至影响到了我的正常生活和工作。
在发现自己患上手足藓后，我立即去了当地医院进行了诊疗。经过医生的检查后，我被告知手足藓是一种相对比较常见的皮肤病，主要是由于皮肤在干燥情况下容易脱皮，引起炎症和瘙痒感。医生给我开了一些外用药，并且让我多注意保湿。
从那以后，我开始了自我调养治疗。每天坚持使用医生开的药膏外敷，同时保持手脚部肌肤清洁，坚持擦护手霜和润肤霜。此外，我还注意多喝水，多吃水果和蔬菜，提高身体免疫力，避免二次感染。
经过一个月的治疗，我发现手足藓的症状已经有了很大的改善。可以说，我的疾病已经得到了良好的控制和治疗。我将继续保持好的生活习惯和饮食习惯，以期对疾病彻底根治。同时，我也希望更多的朋友能够注意自己的身体健康，及时发现和治疗一些小病小痛，让自己更加健康快乐地生活。