手足藓的注意事项：
手足藓是一种非常常见的皮肤病，需要注意以下几点：
1. 保持皮肤清洁干燥：避免皮肤潮湿，应多洗澡、洗手，保持干燥，减少细菌感染。
2. 避免过度接触水：手足藓患者皮肤容易瘙痒和敏感，因此应避免过多接触水。
3. 避免暴晒和擦伤：手足藓患者皮肤容易受损，因此应避免暴晒和擦伤。
4. 使用温和的护肤品：避免使用刺激性的皮肤护理产品，使用温和、乳液型的护肤品。洗澡时应选择无刺激性的沐浴露。
5. 饮食方面：手足藓与饮食有关，因此应尽量少吃辛辣、油腻、烟酒等刺激性食物。
6. 搞好心理调节：手足藓有着持久的瘙痒症状，很容易引起患者的焦虑和抑郁，因此需要搞好心理调节，保持心态平和。
7. 及时就医：如果病情加重，患者应及时就医，寻求专业医生的诊治。

灵山县治疗手足藓的公立医院：
钦州市第一人民医院是一家集医疗、科研、教学、急救、预防、保健等多项功能于一体的现代化国家三级甲等综合医院，是广西医科大学第十附属医院、第十临床医学院。医院建筑面积约19万平方米。开放病床2100张，拥有西门子Skyra3.0T磁共振、德国西门子Biograph Horizon型PET/CT机、全新智能放疗加速器Elekta Axesse1等现代化医疗设备800多台（件），年门诊量130多万人次，年出院量约7万人次，年手术量约2万多台次。医院现有职工2460多人，其中高级职称495人，教授30人，副教授95人，中级职称649人;研究生导师7人，博士10人，硕士研究生135人。肾内科等4个专科是广...

来自灵山县手足藓患者的自述：
我是一位来自灵山县的25岁男性患者，最近我被手足藓困扰了很久，这是一种皮肤病，导致手脚瘙痒，皮肤发红，并且出现丘疹和疱疹。
起初，我并不知道我所患的是手足藓，因为症状并不是很明显。然而，随着时间的推移，我的病情逐渐严重起来。我感到手部和脚部很不舒服，皮肤不停地瘙痒，而且伴有红肿发痒的症状，导致我经常夜不成眠。
最终，我去了当地的医院进行诊断和治疗，医生给我的确诊是手足藓，这是一种常见的皮肤病。医生给我开了一些药物，并且详细地告诉我如何预防和控制手足藓的扩散，并且告诫我要保持良好的个人卫生习惯，如经常用温水洗手，勤换袜子等等。
现在，我正在积极地配合医生的治疗计划，每天都按时服药，并采取一些预防控制措施来控制病情。虽然治疗可能需要一些时间，但我会坚持下去，并且信心满满地相信自己可以很快康复，重返健康生活。