手足藓的预防：
手足藓是一种常见的皮肤病，通常发生在手掌和脚底。以下是几种预防手足藓的方法：
1. 保持手脚干燥：避免过度出汗和湿润环境，保持手脚干燥。
2. 保持皮肤清洁：经常使用温和的皂液清洗手脚和鞋袜，防止细菌和真菌感染。
3. 穿透气鞋袜：选择透气性好的鞋和袜子，以便脚部能够呼吸。
4. 避免过度搓洗：过度搓洗手脚会破坏皮肤保护层，使皮肤更容易受到细菌和真菌感染。
5. 保持免疫系统强健：合理饮食、多锻炼、充足睡眠和定期体检可以提高免疫系统的抗病能力，减少患手足藓的机会。
总的来说，保持手脚干燥、清洁和呼吸，避免刺激皮肤，同时增强免疫系统能力可以预防手足藓的发生。如果已经患上手足藓，应及时到医院就诊并接受合适的治疗。

遂川县治疗手足藓的公立医院：
井冈山大学附属医院始建于1973年，位于革命摇篮井冈山所在地——江西省吉安市中心城区，是一所集医疗、教学、科研、预防保健、康复、急救为一体的省直综合性三级甲等医院。医院占地50余亩，建筑面积3.2万平方米，总资产8.42亿元，编制床位数1510张，实际开放床位数595张，2021年出院病人22235人次，门诊病人346025人次。建设中的新综合大楼（全科医生培养基地）规划建设用地30476平方米，建筑面积90227平方米，规划床位626张，目标建成集医疗、教学、科研和培训为一体的学科全面、环境一流的现代化综合大楼。医院科室设置齐全，共有35个临床科室、9个医技科室和25个职能科室。医院卒中中心...

来自遂川县手足藓患者的自述：
我是一位25岁男性，来自遂川县。不久前，我发现手部和足部开始出现红肿、发痒的症状。开始时我以为只是一般的皮肤过敏，但症状越来越严重，我开始感到担心。
于是我前往当地的医院进行了检查，并被确诊为手足藓。手足藓是一种常见的皮肤病，通常会影响到手部和足部，是由真菌感染引起的。手足藓会导致皮肤干燥、龟裂、红肿以及瘙痒的症状，这些症状非常难受。
我接受了医生建议，进行了一段时间的药物治疗，并在家中注意卫生，勤洗手、勤换袜、不再同床共枕，还有许多细节方面的注意事项。经过坚持治疗和生活习惯的改变，我的手足藓症状已经逐渐缓解。尽管还有些微症状，但几乎不影响我的正常生活了。
通过这段经历，我体会到了健康和卫生的重要性，更加珍惜自己的身体。同时，也深深感受到了当地医护人员的敬业精神，他们给予了我耐心的解释、丰富的知识和细致的指导，让我更为深刻地认识到医护人员的使命感和责任感。希望这篇自述能够帮助更多的人意识到个人卫生对健康的重要影响，也感谢医护人员带给我这样一次宝贵的生命教育。