手足藓的预防：
手足藓是一种常见的皮肤病，通常发生在手掌和脚底。以下是几种预防手足藓的方法：
1. 保持手脚干燥：避免过度出汗和湿润环境，保持手脚干燥。
2. 保持皮肤清洁：经常使用温和的皂液清洗手脚和鞋袜，防止细菌和真菌感染。
3. 穿透气鞋袜：选择透气性好的鞋和袜子，以便脚部能够呼吸。
4. 避免过度搓洗：过度搓洗手脚会破坏皮肤保护层，使皮肤更容易受到细菌和真菌感染。
5. 保持免疫系统强健：合理饮食、多锻炼、充足睡眠和定期体检可以提高免疫系统的抗病能力，减少患手足藓的机会。
总的来说，保持手脚干燥、清洁和呼吸，避免刺激皮肤，同时增强免疫系统能力可以预防手足藓的发生。如果已经患上手足藓，应及时到医院就诊并接受合适的治疗。

梅里斯达斡尔族区治疗手足藓的公立医院：
齐齐哈尔医学院附属第三医院始建于1928年，其前身为齐齐哈尔铁路中心医院，2004年主辅分离归属齐齐哈尔医学院，更名为齐齐哈尔医学院附属第三医院。2007年齐齐哈尔医学院附属第七医院（原齐车集团医院、齐齐哈尔市肿瘤医院）归入，成为现在的齐齐哈尔医学院附属第三医院。医院历经伪满、抗日战争、解放战争、新中国成立、加快国家经济建设和改革开放等不同历史时期，既经历了战火的洗礼，也唱响了救死扶伤、治病救人的颂歌。1946年6月，原四野二纵后为三十九军卫生部部长吴之理兼任医院院长，吴之理后来曾任中国人民解放军军事医学科学院副院长、第二军医大学校长、中华医学会副会长，他率领职工积极支援东北解放战争，开展的肠...

来自梅里斯达斡尔族区手足藓患者的自述：
我叫张明，今年25岁，来自梅里斯达斡尔族区。不久前，我突然发现手和脚上开始出现了红肿痒的皮肤病，这让我非常苦恼和焦虑。
因为一开始只是觉得皮肤有点痒，我以为是自己洗澡不干净或者凉了，所以也没有太在意。但是，过了几天后，我发现皮肤越来越红肿，有时还会出现痛痒的感觉。我开始感到非常不舒服，于是来到附近的医院进行了检查，结果被告知我患上了手足藓。
手足藓是一种非常让人困扰的皮肤病，它容易传染，所以我现在也十分担心会影响到我的家人和朋友。我听医生讲解说，这种病情常常发生在潮湿、炎热的季节，在这种季节里，不经意间的皮肤受损，就会方便地引发手足藓。而我平时经常出汗，还是一个喜欢户外活动的人，所以我也很容易受到影响。
目前，我正在积极治疗我的手足藓，并且也注意了一些个人卫生习惯，比如勤洗手、勤更换衣物等等。我也希望更多的人能够关注手足藓这种皮肤病，不要忽视身体的问题，一旦出现异常的症状，及时到医院进行检查是非常必要的。