手足藓的预防：
手足藓是一种常见的皮肤病，通常发生在手掌和脚底。以下是几种预防手足藓的方法：
1. 保持手脚干燥：避免过度出汗和湿润环境，保持手脚干燥。
2. 保持皮肤清洁：经常使用温和的皂液清洗手脚和鞋袜，防止细菌和真菌感染。
3. 穿透气鞋袜：选择透气性好的鞋和袜子，以便脚部能够呼吸。
4. 避免过度搓洗：过度搓洗手脚会破坏皮肤保护层，使皮肤更容易受到细菌和真菌感染。
5. 保持免疫系统强健：合理饮食、多锻炼、充足睡眠和定期体检可以提高免疫系统的抗病能力，减少患手足藓的机会。
总的来说，保持手脚干燥、清洁和呼吸，避免刺激皮肤，同时增强免疫系统能力可以预防手足藓的发生。如果已经患上手足藓，应及时到医院就诊并接受合适的治疗。

扎兰屯市治疗手足藓的公立医院：
呼伦贝尔市人民医院位于内蒙古自治区呼伦贝尔市海拉尔区胜利大街20号，创建于1954年，是一所综合性三级甲等医院。医院设有心内科、呼吸内科、消化内科、肾内科、急诊科、血液内科、风湿免疫科、肿瘤内科、内分泌科、儿科、神经内科、皮肤科、中医科、重症医学科、新生儿科、骨科、胸外科、泌尿外科、神经外科、普外科、老年病科、干部保健科、感染性疾病科、介入科、布病蒙医科、妇产科、医疗美容外科、麻醉科、眼科、耳鼻喉科、口腔科、医学疼痛科、超声科、病理科、检验科、放射科、影像科、康复科、核医学科、营养部、输血科、体检科、药学部、高压氧医学科等临床和医技科室。2021年05月，呼伦贝尔市人民医院被内蒙古自治区党委、...

来自扎兰屯市手足藓患者的自述：
我是一位来自内蒙古扎兰屯市的25岁男性，最近我被诊断出患有手足藓。这是一种常见的皮肤疾病，其症状包括手指和脚趾周围的严重瘙痒、红肿和疼痛。
我最初的症状是手指和脚趾周围逐渐出现了红疹，然后是明显的瘙痒感。这导致我经常不由自主地搔抓受影响的皮肤区域，这进一步恶化了我的情况并导致了皮肤感染。
我来到医院进行了一系列的检查，最终被确诊患有手足藓。我的医生给我开了一些药物来缓解我的症状，包括局部药物和口服药物。治疗期间我需要特别关注我的皮肤卫生，并尽可能避免皮肤过度干燥。我也被建议避免经常沐浴和过度洗手，因为这可能会刺激我的皮肤并使皮肤更容易发痒。
手足藓虽然没有严重的健康危害，但由于其症状的剧烈性和难以忍受的瘙痒感，它确实会对日常生活造成很大影响。我很感激我的医生和家人在我治疗期间的支持和帮助，他们让我感到自己并不孤单。我也希望其他患有手足藓的人能够知道，这是一种可以治疗的疾病，只要按照医生的指示进行治疗，就可能摆脱它的痛苦。