手足藓的注意事项：
手足藓是一种非常常见的皮肤病，需要注意以下几点：
1. 保持皮肤清洁干燥：避免皮肤潮湿，应多洗澡、洗手，保持干燥，减少细菌感染。
2. 避免过度接触水：手足藓患者皮肤容易瘙痒和敏感，因此应避免过多接触水。
3. 避免暴晒和擦伤：手足藓患者皮肤容易受损，因此应避免暴晒和擦伤。
4. 使用温和的护肤品：避免使用刺激性的皮肤护理产品，使用温和、乳液型的护肤品。洗澡时应选择无刺激性的沐浴露。
5. 饮食方面：手足藓与饮食有关，因此应尽量少吃辛辣、油腻、烟酒等刺激性食物。
6. 搞好心理调节：手足藓有着持久的瘙痒症状，很容易引起患者的焦虑和抑郁，因此需要搞好心理调节，保持心态平和。
7. 及时就医：如果病情加重，患者应及时就医，寻求专业医生的诊治。

回民区治疗手足藓的公立医院：
内蒙古医科大学附属医院坐落于塞外青城呼和浩特，是内蒙古医科大学的直属附属医院。医院始建于1958年，是内蒙古自治区最早建立的综合性医院之一，以学科齐全、技术力量雄厚、特色专科突出、多学科综合优势强大享誉内蒙古，是一所承担着医疗、急救、教学、科研、预防、保健和康复任务的三级甲等医院。医院占地6.8万平方米，有内科大楼（门诊综合楼）、外科大楼、保健大楼、体检中心、临床技能培训中心等多个功能相对集中的楼体。业务用房27.6万平方米。开放床位3120张，开设住院病区70个，设有38个临床科室，15个医技科室，12个质量控制中心。多年以来，附院门急诊量始终居内蒙古各大医院前列，2019年，医院完成年门急...

来自回民区手足藓患者的自述：
我是一名25岁的男性，来自回民区。最近我被手足藓困扰了好一段时间。手指、手背、脚心、脚背处都出现了红肿、发痒、起泡、渗液等症状，非常不舒服。
刚开始的时候，我总是觉得自己是被虫子咬了，因为出现了一些小疙瘩，但很快就发现这些小疙瘩越来越多，且症状越来越严重。手指甲出现了破裂、脱落的情况，脚指头也开始泡起来。我开始非常担心，于是去了医院就诊。
经过医生的检查和诊断，我被确诊为患上了手足藓。医生为我开了一些药物，并对我的生活习惯进行了指导，让我在日常生活中注意卫生，避免皮肤受到刺激等等。
在医生的治疗和指导下，我的病情逐渐得到了缓解。红肿、发痒、起泡等症状减轻了许多，手指、脚指的情况也有所改善。我也开始注重自己的卫生习惯，并且定期去医院复查，确保病情不会复发。
我深深地感受到了健康的重要性，也明白了个人卫生习惯对身体健康的影响。希望大家平时都要注意身体健康问题，及时就医，保持好的生活习惯。