手足藓的注意事项：
手足藓是一种非常常见的皮肤病，需要注意以下几点：
1. 保持皮肤清洁干燥：避免皮肤潮湿，应多洗澡、洗手，保持干燥，减少细菌感染。
2. 避免过度接触水：手足藓患者皮肤容易瘙痒和敏感，因此应避免过多接触水。
3. 避免暴晒和擦伤：手足藓患者皮肤容易受损，因此应避免暴晒和擦伤。
4. 使用温和的护肤品：避免使用刺激性的皮肤护理产品，使用温和、乳液型的护肤品。洗澡时应选择无刺激性的沐浴露。
5. 饮食方面：手足藓与饮食有关，因此应尽量少吃辛辣、油腻、烟酒等刺激性食物。
6. 搞好心理调节：手足藓有着持久的瘙痒症状，很容易引起患者的焦虑和抑郁，因此需要搞好心理调节，保持心态平和。
7. 及时就医：如果病情加重，患者应及时就医，寻求专业医生的诊治。

桑日县治疗手足藓的公立医院：
西藏自治区人民医院为集医疗、教学、科研、急救、保健、预防为一体的西藏地区规模最大的三级甲等综合型公立医院，在满足区域基本医疗保障的同时，是西藏自治区疑难重症诊治指导中心、“大病不出藏”兜底医院，是西藏医学人才培养和高原病研究的核心基地，是国家级区域医疗中心，是“西藏大学人民医院”“徐州医科大学西藏临床学院”。医院始建于1952年，1998年通过“三甲"评审，2011年升格为副厅级事业单位。总占地面积16.8万平米，建筑面积12万平米。设有13个职能处室、2个正县级事业机构、42个医疗业务科室。编制病床1000张，实际开放病床751张；人员编制1218人，实有人员1300余人。医院拥有CT、DR...

来自桑日县手足藓患者的自述：
我是一名39岁的男性，来自位于西藏自治区日喀则地区的桑日县。近来我被困扰了一个问题，就是手足藓。
手足藓是一种皮肤病，我在很久以前就有过一次，并且当时医生给我开了药，我按时服用后病情很快得到了好转。可是这次的手足藓病情比上次还要严重。
皮肤代谢能力下降是我这次病发的原因之一。我很担心自己的皮肤出现问题，因为我知道皮肤是我们身体的保护屏障，对于各种外界环境有极强的适应性。但是，由于我工作性质的不同以及年龄的增长，我感觉自己的皮肤保护屏障已经开始下降，身体对于外环境的侵害越来越敏感，包括细菌、病毒以及其他污染物。
手足藓对我的生活产生了很大的影响。由于手脚疼痛、皮肤干燥脱皮、出疹子等症状，我不能像以前那样自由自在地做事和活动。这给我的工作和生活带来了很多不便，也导致我情绪起伏不定，有时候甚至会觉得自己的身体已经崩溃。
我一直在寻找治疗手足藓的方法，咨询了很多医生。但是，直到现在我的病情还没有好转。我知道治疗手足藓需要耐心和信心，希望在未来的日子里我的病情能够得到有效的控制和治疗。