手足藓的注意事项：
手足藓是一种非常常见的皮肤病，需要注意以下几点：
1. 保持皮肤清洁干燥：避免皮肤潮湿，应多洗澡、洗手，保持干燥，减少细菌感染。
2. 避免过度接触水：手足藓患者皮肤容易瘙痒和敏感，因此应避免过多接触水。
3. 避免暴晒和擦伤：手足藓患者皮肤容易受损，因此应避免暴晒和擦伤。
4. 使用温和的护肤品：避免使用刺激性的皮肤护理产品，使用温和、乳液型的护肤品。洗澡时应选择无刺激性的沐浴露。
5. 饮食方面：手足藓与饮食有关，因此应尽量少吃辛辣、油腻、烟酒等刺激性食物。
6. 搞好心理调节：手足藓有着持久的瘙痒症状，很容易引起患者的焦虑和抑郁，因此需要搞好心理调节，保持心态平和。
7. 及时就医：如果病情加重，患者应及时就医，寻求专业医生的诊治。

名山区治疗手足藓的公立医院：
雅安市人民医院始建于1904年，是雅安市集医疗、科研、教学、保健为一体的三级甲等综合性医院，2019年5月16日，由四川大学华西医院领办。医院在2019年度全国2413家三级公立医院绩效考核结果中，排名全国251位，较2018年首次“国考”排名提升210位，跻身全国前22%，距全国20%（A级）仅差14位。在2020年全省164家参评三级公立医院中位列第17位，较上一年度提升1位，较首次“省考”提升25位。医院设置一院三区，一院区位于四川省雅安市城后路358号，二院区位于雅安市雨城区大兴镇健康路，三院区位于雅安市雨城区汉碑路。一共占地324亩，编制床位1500张，设置34个临床科室、16个医技...

来自名山区手足藓患者的自述：
我是一位39岁的男性，来自名山区。自从几个月前开始，我的手和脚上出现了一些异常的症状，像是红肿、痒痛、起泡和龟裂，严重地影响了我的日常生活。经过医院的检查和诊断，我被诊断为手足藓。
据医生解释，我这种病情比较少见，是因为我皮肤代谢能力下降所导致的。我经常在工作时用手触碰各种化学物质，这些物质会对我的皮肤造成损害，从而导致手足藓。同时，名山区位于高海拔山区，气候干燥，加之雨水不足，空气中的尘埃和污染物质也很多，这些都是导致我皮肤问题的因素。
在医生的建议下，我开始采取措施改善我的生活方式。我开始尝试健康的饮食习惯，多吃一些富含维生素和矿物质的食物，同时减少接触化学物质的机会。我还每天用温水洗脚，定期涂抹药膏以保护皮肤。虽然我的手足藓还没有完全痊愈，但是我的症状得到了缓解，我也感觉到生活质量得到了提升。
最后，我想说的是，面对这种困难的时候，一定要心态积极，沉着冷静面对，以最好的状态去应对生活的挑战。同时也要多注意自己的身体健康，预防疾病，保护好自己。