手足藓的概述：
手足藓是一种较为常见的皮肤疾病，主要症状为手部和脚部出现红肿、痒痛、脱皮等表皮炎性改变。以下是手足藓的护理建议：
1. 注意保持患处的清洁和干燥，可采用温开水洗涤或浸泡。
2. 避免搔抓或摩擦受到影响的部位，以免引发感染或加重症状。
3. 使用温和的洗涤用品和肥皂，并养成勤洗手、勤换袜子等良好的个人卫生习惯。
4. 选择透气性好、柔软舒适的衣物和鞋袜，避免穿紧身和毛绒绒的衣物。
5. 可在医生的指导下使用药物治疗，如外用激素类药膏、口服抗过敏药物等。
6. 避免接触过敏原，如花粉、灰尘等。在工作或生活中需要密切接触这些物质时，可佩戴防护口罩和手套等物品。
7. 如症状严重或出现感染等并发症，及时就医并按医生的建议接受诊疗，以确保病情得到控制。

宝坻治疗手足藓的公立医院：
天津市宝坻区人民医院始建于1949年5月，是集医疗、教学、科研、预防、保健、康复为一体的三级甲等综合医院，为天津医科大学临床医院，是国家自然科学基金委员会依托单位、国家全科医师规范化培训基地和全国首批住院医师规范化培训基地。医院占地面积6万平方米，建筑面积7.2万平方米，开放病床735张。规划占地面积218.7亩，建筑面积30.5万平方米，批准开放床位1400张。现有在职员工1258人，其中卫生专业技术人员1174人，高级专业技术人员219人，博士研究生7人，硕士研究生242人。享受国务院特殊津贴2人。博士研究生导师1人，硕士研究生导师8人。医院设有临床学科32个，医技学科16个，职能处室26...

来自宝坻手足藓患者的自述：
我叫小丽，今年 24 岁，来自天津宝坻。我患有手足藓已经有一年多了，这一年来我一直忍受着瘙痒和皮肤的干燥。当初症状出现时，我去当地中医院看病，医生开了一些中药和药膏让我使用。可是使用过程中，症状虽然有所缓解，但是在停药后又会复发，我觉得这些治疗方法并没有彻底解决我的问题。
手足藓使得我的双手和脚趾处的皮肤变得很干燥，而且出现了红斑和瘙痒。这些症状影响了我的生活质量和工作效率，我曾经尝试着擦各种乳液来缓解症状，但却没有多大用处。有时候痒得我急燥，也会影响到我的情绪。
最近，我决定到专业的皮肤科看病，希望找到更有效的治疗方法。经过检查后，医生建议我使用温泉浴和激光治疗，以及一些口服药物。我开始进行治疗后觉得皮肤有所缓解，非常感激医生的建议和治疗，我希望能够赶快恢复健康。
作为手足藓的患者，我也在日常生活中注意保持干燥和清洁，以免加重皮肤症状。我希望通过治疗和合理的生活习惯，最终能够战胜手足藓，恢复健康。