手足藓的注意事项：
手足藓是一种非常常见的皮肤病，需要注意以下几点：
1. 保持皮肤清洁干燥：避免皮肤潮湿，应多洗澡、洗手，保持干燥，减少细菌感染。
2. 避免过度接触水：手足藓患者皮肤容易瘙痒和敏感，因此应避免过多接触水。
3. 避免暴晒和擦伤：手足藓患者皮肤容易受损，因此应避免暴晒和擦伤。
4. 使用温和的护肤品：避免使用刺激性的皮肤护理产品，使用温和、乳液型的护肤品。洗澡时应选择无刺激性的沐浴露。
5. 饮食方面：手足藓与饮食有关，因此应尽量少吃辛辣、油腻、烟酒等刺激性食物。
6. 搞好心理调节：手足藓有着持久的瘙痒症状，很容易引起患者的焦虑和抑郁，因此需要搞好心理调节，保持心态平和。
7. 及时就医：如果病情加重，患者应及时就医，寻求专业医生的诊治。

赤壁市治疗手足藓的公立医院：
咸宁市中心医院创建于1966年，是鄂南地区唯一的一所集医疗、教学、科研、预防保健于一体，医疗技术力量雄厚，综合实力最强，规模最大的国家级综合性三级甲等医院。2011年医院整体搬迁，并由华中科技大学同济医院全面托管，冠名“华中科技大学同济咸宁医院”，同时也是湖北科技学院附属第一医院及第一临床学院、德国KTQ认证医院、国际爱婴医院、卫生部国际紧急救援网络医院、国家标准版胸痛中心、心衰中心、高血压达标中心，湖北省心肌梗死临床医学研究中心、湖北省卒中急救地图推荐医院、国家呼吸与危重症医学科（PCCM）规范化建设达标单位。医院目前占地面积201.74亩，编制床位1500张，实际开放床位1800余张。医院...

来自赤壁市手足藓患者的自述：
我是一位39岁的男性，在赤壁市生活了大部分的时间。最近几个月，我开始发现我身上的皮肤出现了不同寻常的情况。我去看了医生，经过检查后，被诊断为手足藓。
对于很多人，这可能是一个不为人知的疾病，但对于我来说，它是一个长期的问题。我的皮肤代谢能力下降，导致皮肤出现了越来越多的皮疹和丘疹。我越来越难以忍受疼痛和刺痛的感觉，有时候单位里的工作都会因为疼痛而无法完成。特别是在肢体的活动过程中，我会感到酸痛和疼痛。
那些红肿的疹子，还有细小的水疱，经常会让我感到痒痒的，让我不由得想抓来抓去。但是当我抓空气无所适从的时候，痒痒就变成了难以忍受的痛苦。
我想让我的身体变回以前的健康状态，但是现在重点是如何缓解症状。为了控制这些疼痛和痒痒，我现在每天都要使用大量的药膏，这让我感到非常的不适和焦虑。这些药膏并没有治愈这个疾病，而是仅仅控制症状的频率和痛苦的程度。
手足藓这个病并不是很有名，但是和其他皮肤疾病一样，它也有了解决的方法。我知道，手足藓并不是绝症，我的医生告诉我，保持皮肤清洁和使用正确的药物是缓解症状和治疗手足藓的关键。
每当疼痛和痒痒的感觉在我身体中蔓延，我浅笑着告诉自己，这只是暂时的，长时间控制我的症状是一项长期的挑战。我会坚持去治疗，努力保持健康，让我恢复以前健康的状态。