手足藓的注意事项：
手足藓是一种非常常见的皮肤病，需要注意以下几点：
1. 保持皮肤清洁干燥：避免皮肤潮湿，应多洗澡、洗手，保持干燥，减少细菌感染。
2. 避免过度接触水：手足藓患者皮肤容易瘙痒和敏感，因此应避免过多接触水。
3. 避免暴晒和擦伤：手足藓患者皮肤容易受损，因此应避免暴晒和擦伤。
4. 使用温和的护肤品：避免使用刺激性的皮肤护理产品，使用温和、乳液型的护肤品。洗澡时应选择无刺激性的沐浴露。
5. 饮食方面：手足藓与饮食有关，因此应尽量少吃辛辣、油腻、烟酒等刺激性食物。
6. 搞好心理调节：手足藓有着持久的瘙痒症状，很容易引起患者的焦虑和抑郁，因此需要搞好心理调节，保持心态平和。
7. 及时就医：如果病情加重，患者应及时就医，寻求专业医生的诊治。

永定区治疗手足藓的公立医院：
福建省龙岩市第一医院始建于1919年，原名爱华医院，是龙岩市唯一一家集医疗、教学、科研为一体的三甲综合性医院。医院由总、分两院区组成，目前实际开放床位2762张（其中总院1800张、分院962张），全院职工2609人（含分院），其中医生779名（正高职称98人，副高职称187人，中级职称292人），护理人员1359人，医技人员239名，博士硕士共360名。2020年年住院人次6.97万，门诊病人次164万，年手术台数4.9万余台。龙岩市第一医院总院位于新罗区九一北路105号，占地面积4.4万平方米，建筑面积约13.8万平方米，历经百载，有深厚的文化积淀及学科传承。目前共设有32个临床科室及13...

来自永定区手足藓患者的自述：
大家好，我是一名39岁的男性，来自福建省永定区。近来我遇到了一个非常令人不安的问题——手足藓。
手足藓是一种常见的皮肤病，它会引起皮肤干燥、瘙痒、发红、脱皮和开裂等症状。我最初是在手腕和脚踝处发现了一些皮肤变化，后来这些症状扩散到了手和脚的其他部位。这不仅影响了我的日常生活，也影响了我的工作和社交活动。
我去了当地的医院看病，经过皮肤科医生的诊断，确认是手足藓。我以前从来没有听说过这种疾病，医生告诉我，手足藓的主要原因是皮肤代谢能力下降导致的。而在我身上的这些症状，就是因为我的皮肤代谢能力下降引起的。
我很担心这个问题会对我的身体健康产生负面影响。因此，我开始了一些治疗方案，包括涂抹一些药膏、使用保湿剂等等。同时，我也在尽力改变自己的生活方式，比如说多喝水、改变饮食习惯等等，以提高皮肤代谢能力。
虽然我还有很长的路要走，但我会继续努力和坚持治疗。我希望我的经历能够提醒大家，尤其是那些跟我一样年龄较大、皮肤代谢能力下降的人，关注自己的皮肤健康，及时采取措施预防和治疗皮肤病。谢谢大家！