手足藓的注意事项：
手足藓是一种非常常见的皮肤病，需要注意以下几点：
1. 保持皮肤清洁干燥：避免皮肤潮湿，应多洗澡、洗手，保持干燥，减少细菌感染。
2. 避免过度接触水：手足藓患者皮肤容易瘙痒和敏感，因此应避免过多接触水。
3. 避免暴晒和擦伤：手足藓患者皮肤容易受损，因此应避免暴晒和擦伤。
4. 使用温和的护肤品：避免使用刺激性的皮肤护理产品，使用温和、乳液型的护肤品。洗澡时应选择无刺激性的沐浴露。
5. 饮食方面：手足藓与饮食有关，因此应尽量少吃辛辣、油腻、烟酒等刺激性食物。
6. 搞好心理调节：手足藓有着持久的瘙痒症状，很容易引起患者的焦虑和抑郁，因此需要搞好心理调节，保持心态平和。
7. 及时就医：如果病情加重，患者应及时就医，寻求专业医生的诊治。

泉山区治疗手足藓的公立医院：
徐州市中心医院（四院）始建于1953年，目前是淮海经济区规模大、综合实力强、技术水平高、百姓口碑好的三级甲等综合医院。医院核定床位4500张。2017年以来，在徐州市公立医院年度绩效考核中，是全市唯一连年获得“优秀”的三甲综合医院。2021年度国家三级公立医院绩效考核中获评A等次。2021年经国家发展和改革委员会、国家卫生健康委员会、国家中医药管理局等批复成为全省4家省级区域疗中心建设单位之一。医院坚持“以病人为中心、以质量为核心、以医生为轴心、以服务献爱心”的服务理念，为病人提供了优质、高效、安全、方便的服务，取得了良好的社会效益和经济效益，先后获得全国卫生系统先进集体、全国模范职工之家、全...

来自泉山区手足藓患者的自述：
我是一名39岁的男性患者，我来自泉山区。我不得不承认，我一直都是一个外貌控。我非常在意我的皮肤状况，亲人们都说我的皮肤特别好，特别光滑。但是，最近我突然出现了手足藓，这使得我非常苦恼。
我发现我的皮肤代谢能力似乎下降了，而且患病后症状越来越严重。我的手指，脚趾，手掌和脚底部位的皮肤开始变得干燥，裂开，出现抓痕和红肿。有时候痒的让我夜不能寐，多次瑟瑟发抖，而且长时间站立或者行走之后更是难以忍受。尤其是当天气干燥的时候，我的症状会变得更加严重。
我去过很多医院，尝试了很多治疗方法，但是效果并不明显。直到遇到了一位专业的医生，他给我制定了一套恰当的治疗方案。此外，我还需要采取一些预防措施：尽可能避免热水洗浴，尽量选择温水；在洗完澡之后擦上乳液和保湿霜，以保持皮肤滋润；在室内保持湿度，尽可能减少空调、暖气等干燥空气的负面影响。
手足藓虽然是一种常见的皮肤病，但是对于我来说却是一种巨大的负担。我希望通过积极治疗和保养，最终能够摆脱这个困扰我已经很长时间的问题。