手足藓的护理：
手足藓是一种较为常见的皮肤疾病，主要症状为手部和脚部出现红肿、痒痛、脱皮等表皮炎性改变。以下是手足藓的护理建议：
1. 注意保持患处的清洁和干燥，可采用温开水洗涤或浸泡。
2. 避免搔抓或摩擦受到影响的部位，以免引发感染或加重症状。
3. 使用温和的洗涤用品和肥皂，并养成勤洗手、勤换袜子等良好的个人卫生习惯。
4. 选择透气性好、柔软舒适的衣物和鞋袜，避免穿紧身和毛绒绒的衣物。
5. 可在医生的指导下使用药物治疗，如外用激素类药膏、口服抗过敏药物等。
6. 避免接触过敏原，如花粉、灰尘等。在工作或生活中需要密切接触这些物质时，可佩戴防护口罩和手套等物品。
7. 如症状严重或出现感染等并发症，及时就医并按医生的建议接受诊疗，以确保病情得到控制。

科尔沁区治疗手足藓的公立医院：
内蒙古民族大学附属医院始建于1972年。历经50年发展，现已成为一所集“医疗、教学、科研、预防、保健、健康管理”六位一体的国家三级甲等蒙医综合医院，也是全国唯一一家国家级重点中（蒙）西医结合医院。医院占地面积64949㎡，建筑面积132147㎡，拥有总面积80910㎡的内儿科、门急诊医技综合楼，门诊楼12000㎡，24800㎡外科楼，3022㎡实验楼，6206㎡病理中心楼。现有职工2515人；其中，博士学位人员47名、硕士学位人员645名，博士生导师2名，硕士生导师52名。医院编制床位2000张。2021年门急诊量883990人次；出院56812人次；手术15688人次。医院拥有蒙医传统正骨医...

来自科尔沁区手足藓患者的自述：
我是一名39岁的男性，来自科尔沁区。最近我被确诊为手足藓患者，这一疾病给我的生活带来了不少不便。
手足藓是一种常见的皮肤病，主要表现为双手和双脚掌部皮肤干燥、疼痒、龟裂、蜕皮等症状。对于像我这样皮肤代谢能力下降的人来说，手足藓的发病率更高。我曾经不注意保养，在寒冷的冬天里洗手、洗脚不及时，经常开暖气，空气比较干燥，加之工作繁忙，压力大，导致了手足藓。
一开始，我并没有太在意，只是觉得手脚干燥疼痒，用了一些润肤霜，并没有起到很好的缓解。后来，症状逐渐加重，我才发现不对劲。去医院就诊后，医生为我确诊为手足藓。医生给我开了一些药膏和口服药，并指导我保持皮肤清洁，勤涂润肤霜或者药膏，并且要注意穿袜子和手套保护皮肤。
在治疗期间，我非常关注饮食和生活习惯，避免暴饮暴食和吸烟、喝酒等不良习惯，多进行体育锻炼来增强身体免疫力。经过一段时间的治疗和调养，我的病情得到了缓解，手足藓症状也减轻了不少。虽然手足藓是一种常见的皮肤病，但它依旧会给患者带来不小的困扰。我希望遇到类似的疑问的人们能尽早就医，同时注意自身生活习惯，增强自身的皮肤免疫力，预防这一疾病。