雀斑的注意事项：
雀斑属于一种常见的皮肤色素痣，以下是一些雀斑的注意事项：
1.保护皮肤避免太阳照射：紫外线是导致雀斑变黑、扩散的主要因素，建议在户外活动时使用防晒霜、戴遮阳帽、穿长袖衣服等。
2.避免刺激皮肤：尽可能减少使用刺激性化妆品和洗面奶等。
3.保持良好的生活习惯：保证充足的睡眠、饮食健康、避免熬夜等，有助于保持皮肤健康。
4.注意保湿：皮肤如果太过干燥，会导致你身上的雀斑更难去掉，在每天晚上睡觉前，在你睡觉前使用滋润的油脂，例如：乳木果油。
5.定期做好皮肤护理：定期到美容院或皮肤科医院进行皮肤护理，可以深层清洁皮肤，帮助抑制雀斑的生成。
6.及时就医：如果发现雀斑发生了变化，建议尽早就医，以避免可能的皮肤疾病。

甘谷县治疗雀斑的公立医院：
天水市中医医院是一所以中医药为主，中西医结合，集医疗、教学、科研、康复、预防、保健为一体的三级甲等综合中医医院。 是国家中医药文化建设试点单位、国家中医药传承创新工程重点中医医院建设项目单位、中国中医药研究促进会医院科学管理学会大医院网全国联盟主席团成员单位，国家“十三五”重点研发计划精准医学研究重点专项H型高血压精准医学合作中心，国家代谢性疾病临床医学研究中心成员单位，中国慢性乙型肝炎临床治愈（珠峰）工程项目分中心，国家中医急诊与重症医学区域诊疗中心协作单位、国家住院医师规范化培训基地（中医类）、甘肃省中医药公共卫生服务重大疾病中医药项目单位，天水市内分泌质控中心、糖尿病防治中心。是甘肃中医...

来自甘谷县雀斑患者的自述：
大家好，我是一位来自甘谷县的雀斑患者，今年已经34岁了。最近我发现自己脸上出现了一些深浅不一的小斑点，经过医生诊断，发现是雀斑。
这些雀斑已经出现了长达4个月了，一开始我并没有在意，以为会自己消失，但是现在情况越来越严重。在朋友的建议下，我来到了医院进行治疗。
医生告诉我，雀斑的产生是因为日晒、遗传、内分泌等因素引起的黑色素过度沉积于皮肤表层形成的色斑。由于雀斑对很多人来说是一个外貌上的问题，因此我也感到很自卑。
医生根据我的具体情况给我开了一些治疗方案，其中包括口服药物、局部擦药等。现在我已经开始了治疗，目前脸上的雀斑已经有所减轻，自信也慢慢回来了。我也希望所有和我一样有雀斑的朋友不要轻视这个问题，及时进行治疗，找回自信。
最后，还是要感谢医生们的辛勤工作，帮助我及时治疗雀斑。同时，也感谢我的朋友和家人一直以来的支持和鼓励，让我坚强地面对这个问题。