雀斑的预防：
雀斑的形成与遗传因素、紫外线照射、荷尔蒙等有关，但是以下措施可以帮助预防雀斑的形成：
1.避免频繁暴露在日光下，特别是阳光强烈的时候，可以佩戴遮阳帽、墨镜等遮阳用品。
2.在户外活动时，使用SPF高于30的防晒霜，每隔2-3小时重新涂抹。
3.注意每日饮食营养平衡，摄入足够的维生素C和E等抗氧化物质，保持身体健康。
4.避免压力、过度疲劳等影响身体的因素。
5.在饮食和生活习惯中避免刺激性食物、化妆品等，对皮肤有刺激作用的物品。
6.定期进行皮肤检查，及早发现雀斑和其他皮肤问题。
以上措施虽不能完全预防雀斑的形成，但能有效减少其发生的可能性。

资阳区治疗雀斑的公立医院：
益阳市中心医院前身为挪威传教士倪尔生医师于1906年创办的“信义医院”，至今已有116年的建院历史，是一所集医疗、教学、科研、预防保健为一体的全市唯一综合性三级甲等医院。医院现为国家级住院医师规范化培训基地、国家级全科医师培训基地、国家药物临床试验基地、湘雅医学院益阳临床学院、南华大学研究生协作培养单位、南华大学临床教学医院、湖南中医药大学附属益阳中心医院、湖南省国际科技合作示范基地、全国百姓放心示范医院、国家卫健委器官移植准入资质机构、益阳市区域医疗中心、益阳市智慧医疗远程医学中心。医院占地10.6万平方米，建筑面积16万平方米，编制床位2000张，实际开放床位2200张。现设置行政职能科室...

来自资阳区雀斑患者的自述：
尊敬的医生：
我是一位雀斑患者，今年34岁，居住在资阳区。我已经有长达4个月的时间，一直在治疗我的雀斑。
我一直都比较注重皮肤的护理和保养，并且我非常注意防晒，我每天都会涂抹高SPF的防晒霜，特别是在夏天阳光强烈时更是如此，然而我还是发现了一些雀斑。一开始只有一两个，不过随着时间的推移，它们越来越多。
我很担心这些雀斑会进一步扩散，而且它们对我的容貌也有一定的影响，我非常注重自己的外貌，所以这些雀斑给我带来了很大的困扰。
我去看过很多医生，用了不同的治疗方法，但是一直没有什么明显的效果。直到最近，我听到了您的名字，听说您是这方面的权威，并且您的诊疗方法非常有效，我非常希望能得到您的帮助。
我非常相信您的专业能力和治疗方法，希望您可以为我制定一个有效的治疗方案，并指导我如何正确地护理我的皮肤，让我的雀斑早日消失，重拾自信和美丽。
谢谢您的耐心听取我的自述，期待您的回复。
此致
敬礼
患者：李巧云