皮炎的预防：
皮炎是指皮肤发生红肿瘙痒的炎症，有许多种不同类型的皮炎。以下是一些预防皮炎的方法：
1. 保持身体干燥：湿气会促进细菌和真菌的生长，增加皮炎的风险。保持皮肤干燥、清洁和通风是预防皮炎的重要措施。
2. 避免过度清洁：皮肤保护层可防止水分流失，并保护皮肤免受细菌和其它有害物质的侵害。过度清洁会破坏这层保护层，导致皮肤逐渐变得干燥和敏感，从而发生皮炎。建议每天清洁一次皮肤即可，使用温和的洁面产品和沐浴露。
3. 着装透气：选择透气性好的材质，如棉质、麻质等，以避免皮肤长时间接触潮湿、不透气的衣物而发生皮炎。
4. 健康饮食：保持良好的营养状态是预防皮炎的重要手段。多吃富含维生素、矿物质和蛋白质的食物，如蔬菜、水果、肉类、豆类等。
5. 避免过度使用护肤品：过度使用香水、化妆品、防晒霜等会增加皮肤对过敏原的敏感性，从而引起皮炎。
6. 控制情绪：情绪波动也是导致皮炎的原因之一。保持心情舒畅、避免过度焦虑、压力大，有助于减少皮炎的发生率。

陆丰市治疗皮炎的公立医院：
汕尾市第二人民医院2016年6月成功创建汕尾首家三级甲等医院，是汕尾地区集医疗、教学、科研的三级综合医院。医院是汕尾市第一批社会保险和新型农村合作医疗定点医院，多家保险公司定点医院，是全市医疗卫生单位医护人员的培训中心。医院占地总面积30000多平方米，总建筑面积40000多平方米。职工总人数954人，专业技术人员807人，其中正副高职称人员100名。目前开放病床560多张。内设有一级临床科室：内科、外科、妇产科、儿科、眼科、耳鼻喉头颈外科、口腔科、急诊科、重症医学科(ICU、CCU、NICU、PICU等)、肿瘤科、综合内科、全科医学科、麻醉科、皮肤科、康复理疗科、心理科等；设有二级专科：心血...

来自陆丰市皮炎患者的自述：
我叫赵红，今年39岁，是一位皮炎患者。我来自广东省陆丰市，这里气候潮湿，环境也比较复杂，加上我工作繁忙，经常加班，饮食不规律，生活压力较大，这些因素都导致了我的皮肤代谢能力下降，引发了皮炎。
我患皮炎已经有一段时间了，最开始的症状是瘙痒，皮肤红肿、起疙瘩、渗出，非常难受。我去了当地医院，医生给我开了一些药膏、口服药等治疗，但效果都不太好，反复发作，严重影响了我的生活。
后来，我听说广州有一家皮肤病专科医院非常好，于是就来到了这里。在这里，我的皮肤得到了很好的治疗和护理，医生为我开了个性化的治疗方案，药膏、口服药和光疗等方法结合使用，病情逐渐得到控制，瘙痒、红肿、起疙瘩都减轻了很多。
除此之外，医生还教育我皮肤保养的方法，让我知道了避免用刺激性的化妆品、浴液等产品，尽量避免暴晒和高温环境等方法。我也注意着生活中的一些细节，比如不能长时间的低头看手机，多喝水，保证充足的睡眠时间等等。
现在，我的皮炎病情已经得到了很好的控制，感谢广州这家皮肤病专业医院的专业治疗和护理，让我重新拥有了健康和自信。我也希望广大的患者朋友可以重视皮肤健康，及时寻求专业的医疗帮助，定期复查治疗，保持皮肤健康，让我们共同享受健康的生活。