脚气的预防：
脚气是缺乏维生素B1造成的疾病，下面是预防脚气的方法：
1. 饮食均衡：多食用富含维生素B1的食物，如豆类、瘦肉、谷类、坚果等。
2. 多晒太阳：晒太阳可以激活维生素D的合成，增加钙的吸收和利用，增强骨骼和肌肉的强度。
3. 保持足部清洁：保持足部干燥、清洁，避免因长时间泡脚或穿湿鞋引起感染。
4. 规律运动：进行适量运动，增加身体的代谢率，促进维生素B1的吸收和利用。
5. 减少糖分：多食用甜品和饮料会导致食欲不振、消化不良，从而影响维生素B1的摄取和利用。

静宁县治疗脚气的公立医院：
甘肃医学院附属医院始建于1939年，其前身为平凉市人民医院，2017年更名为甘肃医学院附属医院。时序更迭，岁月流金，甘肃医学院附属医院用“自强、创新、敬业、诚信”谱写了80余年的精彩华章，现已成为一所集医疗急救、教学科研、卫生应急、预防保健、康复理疗、健康检查、职业病防治为一体的现代化综合性三级甲等医院。是国际紧急医疗救援网络医院、国家“爱婴医院”、甘肃省“十佳医院”、国家胸痛中心，是全国住院医师规范化培训基地、全国肝炎患者教育基地、甘肃省手术室专科护士培训基地，甘肃省骨科研究所平凉分所、甘肃省肝胆胰外科研究所平凉分所、兰州大学临床医学院肿瘤防治中心平凉分中心。医院现有职工1228人，其中正高...

来自静宁县脚气患者的自述：
我是一名35岁的女性，来自甘肃省定西市静宁县。最近我发现自己患上了脚气，病症已经开始增多。
我曾经听说过脚气是一种非常常见的疾病，但我从未想过自己会得上它。最初，我仅仅感到腿部疲乏，有时候出现小水泡。我的工作需要长时间站立，因此我认为这是正常的疲劳。但是，随着时间的推移，我开始发现自己的腿部充血，甚至出现了一些疼痛。我也发现自己有些失眠，很难入睡。
在我的家人的建议下，我去了当地的医院接受了拍摄。结果证实我确实已经患上了脚气。这是一种由缺乏维生素B1和蛋白质导致的疾病。我非常害怕，但是医生告诉我这是一种可以治疗的疾病。
医生给我出了一些药物和营养指导。我也开始多食用一些富含维生素B1和蛋白质的食品，例如瘦肉和豆类。我还要求我的雇主给我更多的时间去休息。经过一段时间的治疗，我的病情有所改善。
现在，我的腿部并未完全恢复，但我的一些症状已经逐渐减轻。我仍然需要不断地关注我的健康，并且尽可能采取预防措施，以避免再次患上这种疾病。