脚气的预防：
脚气是缺乏维生素B1造成的疾病，下面是预防脚气的方法：
1. 饮食均衡：多食用富含维生素B1的食物，如豆类、瘦肉、谷类、坚果等。
2. 多晒太阳：晒太阳可以激活维生素D的合成，增加钙的吸收和利用，增强骨骼和肌肉的强度。
3. 保持足部清洁：保持足部干燥、清洁，避免因长时间泡脚或穿湿鞋引起感染。
4. 规律运动：进行适量运动，增加身体的代谢率，促进维生素B1的吸收和利用。
5. 减少糖分：多食用甜品和饮料会导致食欲不振、消化不良，从而影响维生素B1的摄取和利用。

麦积区治疗脚气的公立医院：
天水市中医医院是一所以中医药为主，中西医结合，集医疗、教学、科研、康复、预防、保健为一体的三级甲等综合中医医院。 是国家中医药文化建设试点单位、国家中医药传承创新工程重点中医医院建设项目单位、中国中医药研究促进会医院科学管理学会大医院网全国联盟主席团成员单位，国家“十三五”重点研发计划精准医学研究重点专项H型高血压精准医学合作中心，国家代谢性疾病临床医学研究中心成员单位，中国慢性乙型肝炎临床治愈（珠峰）工程项目分中心，国家中医急诊与重症医学区域诊疗中心协作单位、国家住院医师规范化培训基地（中医类）、甘肃省中医药公共卫生服务重大疾病中医药项目单位，天水市内分泌质控中心、糖尿病防治中心。是甘肃中医...

来自麦积区脚气患者的自述：
我是一名35岁的女性，在甘肃省天水市麦积区生活。最近我被诊断出患有脚气病，这是一种非常痛苦和困扰的疾病。
最初，我只是感到自己的脚有些疼痛和肿胀。我并没有在意，以为只是因为长时间站立或走路引起的。但是症状愈发加重，脚部肿胀变得更加明显，且还伴随着皮肤变硬、变厚和瘙痒，人们告诉我说这是脚气病的典型症状。随着病情的加重，我开始对平时常做的一些事情感到无能为力，如走路、站立等。甚至在夜晚时候，疼痛因为严重而难以入眠。
我去了当地医院，医生经过一系列检查后确认了我的病情。医生告诉我脚气病是一种流行性疾病，由于低蛋白的饮食习惯，缺乏足够的维生素和矿物质，使得人体无法正常代谢，导致蛋白质在血液中堆积引起的。同时医生也告诉我和脚气病的易感人群有关系，易感人群主要是体弱者和缺乏锻炼身体的人。
经过医生的治疗，我的症状已经有了明显的缓解，但是因为患病时间较长，我的病情依然没有完全好转。为了更好地康复，我也开始改变自己的饮食习惯，尤其是多摄取富含维生素和矿物质的食物。同时我还开始进行一些适当的锻炼，如慢跑、户外散步等，希望能够尽快恢复我的正常生活。
我的脚气病虽然给了我不少痛苦，但是我更加珍惜自己的身体，也更加明白了健康的重要性。希望广大市民能够关注自己的健康，提高健康意识，预防和治疗疾病。