脚气的预防：
脚气是缺乏维生素B1造成的疾病，下面是预防脚气的方法：
1. 饮食均衡：多食用富含维生素B1的食物，如豆类、瘦肉、谷类、坚果等。
2. 多晒太阳：晒太阳可以激活维生素D的合成，增加钙的吸收和利用，增强骨骼和肌肉的强度。
3. 保持足部清洁：保持足部干燥、清洁，避免因长时间泡脚或穿湿鞋引起感染。
4. 规律运动：进行适量运动，增加身体的代谢率，促进维生素B1的吸收和利用。
5. 减少糖分：多食用甜品和饮料会导致食欲不振、消化不良，从而影响维生素B1的摄取和利用。

普格县治疗脚气的公立医院：
凉山彝族自治州第一人民医院系政府举办非营利性三级甲等综合医院，始建立于1939年，原名西康卫生院，1956改为西昌专区医院，1968年更名为西昌地区医院，1979年5月1日定名为凉山彝族自治州第一人民医院。医院设院本部（顺城街院区）、马道院区、长安院区暨凉山州传染病医院三个院区，编制床位834张，开放床位1600余张。总占地116.13亩（院本部32.54亩、马道院区47.77亩、长安院区35.82亩），总建筑面积92700㎡，业务用房85000㎡。医院在岗职工2186人，其中，高级职称员工331人，硕士、博士研究生120人。医院于2008年11月通过国家三级甲等综合医院评审，成为四川省民族地...

来自普格县脚气患者的自述：
我是一名35岁的女性，来自普格县。最近我发现自己的脚出现了一些异常的情况，主要是浮肿和瘙痒感。最初只是一只脚出现了这种现象，但是随着时间的推移，这种情况逐渐蔓延到了另一只脚，并且出现了更多的部位受到了影响。
到了后来，我的脚部的皮肤开始出现了坑洞和裂缝，疼痛感也开始出现。我意识到这可能是脚气的症状，于是我前往当地的医院进行了诊断。
经过检查，我的猜测得到了证实，医生确诊我患有脚气病。据医生介绍，脚气是由于缺乏维生素B1的原因引起的，主要表现为脚部的浮肿、疼痛、瘙痒和皮肤破裂等症状。这种病症如果不及时治疗，容易导致严重的后果。
于是，我开始接受医生的治疗，并且在诊断后采取了相应的措施，比如补充维生素B1，清洁患处，保持局部清洁干燥等。经过一段时间的治疗，我的病情有了改善，症状也减轻了很多。
在这里，我想向那些与我有着相似症状的人发出建议：越早去医院检查和治疗，越容易治愈。因为病毒是可以传播的，同时病症也会随着时间的推移变得更加严重。保持良好的卫生和健康习惯非常重要，不要等到症状变得很严重才去就诊，及早预防和治疗是最重要的。