脚气的护理：
脚气是一种脚部常见的皮肤感染疾病，主要表现为脚趾间、足底、脚跟等部位的皮肤潮红、瘙痒、疼痛和剥脱。以下是脚气的护理建议：
1. 保持脚部清洁干燥：勤换袜子，每天洗脚，擦干脚部后涂上适当的抗菌抗炎的足部保健品。
2. 避免潮湿环境：穿透气性好的鞋袜，尽量避免穿着凉鞋或人造革的鞋，避免赤脚在公共场所走动。
3. 使用足部除菌药物：如药店可购买的复方蒸馏萃取黄柏溶液等。
4. 食疗调养：多吃含蛋白质、维生素、矿物质和纤维素等的食物，如鸡蛋、新鲜蔬菜水果等，以增强身体免疫力。
5. 就诊医生：对于病情比较严重的患者，应及时就诊医生进行治疗。
以上建议仅供参考，如有严重的症状建议及时就医。

光泽县治疗脚气的公立医院：
福建省南平市第一医院始建于1905年，历经百年春秋，医院综合实力不断增强，目前已发展成为一所集医疗、科研、教学、预防、保健“五位一体”的大型三级甲等综合医院，医疗服务范围涵盖闽北并向四周辐射，服务人口300多万，是福建医科大学非行政隶属附属医院，福建医科大学与福建中医药大学硕博士研究生培养点，第一批国家级住院医师规范化培训基地，上海市第一人民医院医疗集团成员单位。基本情况：医院总占地106753㎡，总建筑163962㎡，绿地率为13.4%。编制床位1500张，实际开放1521张。医院在编在岗人数2040人,拥有专业技术人员总数1942人，其中卫技人员1815人占专业技术人员数的93.46%。全...

来自光泽县脚气患者的自述：
我叫小玲，来自福建省光泽县。最近我发现自己患上了脚气，这是我第一次经历这种情况，非常不舒服。
随着时间的推移，我的脚气越来越严重，发病部位也越来越多，不仅仅是双脚还有腿部和手臂。我的脚部红肿疼痛，尤其在晚上更为明显，睡觉的时候难以入睡，而且傍晚时分，脚部疼痛感更加明显。
我特地去了当地的卫生院检查，医生告诉我这是脚气病，要好好保养，避免站立时间过长，多休息，多喝水和食用富含维生素B的食物，如瘦肉、豆类、蛋类和鱼类等。
我听从医生的建议，开始注意保暖，每晚用热水泡脚，轻柔按摩，而且每天适量的运动，锻炼身体的免疫力，同时坚持每天食用富含维生素B的食物，如鸡蛋，南瓜，米粉等，帮助身体更快康复。
随着时间的推移，我的病情逐渐得到改善，脚部的红肿疼痛已经明显减轻，睡眠质量也得到了极大的提升。现在我已经可以正常地工作和生活了，我也建议大家在生活中要注意保暖，多做运动，多食用富含维生素B的食物，以避免脚气或其他疾病带给我们的痛苦。